你發現了嗎？無論是專業的運動員、還是我們身邊有在運動的朋友們，他們似乎都有好的膚質、不錯的體態，同時有自信又有魅力。看看那些國民球星、健身網紅、還有籃球場上揮灑...
2020-10-20 11:43 聯合新聞網 /張念慈Jimmy 從虛弱的洗腎者，透過健身找回自信，更幫助無數腎友對抗肌少症問題。（圖片來源： 圖片由 Jimm...
我沒有辦法停下來。英國女子 Jodey Hopcroft 參加倫敦線上馬募款活動，卻因為手機 GPS 不穩，最後以近 78 公里完賽！（圖片來源：The Sun...
跑者通常被認為是一個具有高度忍耐能力的群體，許多非跑者在看待跑者時最常聯想到的詞彙－堅韌，正所謂人在「馬場飄，哪有不挨刀」，長年下來跑者身體上總是累積了不少的傷...
2020-10-20 22:56 聯合報 / 記者劉肇育／即時報導台南古都國際半程馬拉松參賽者踴躍，防疫工作不馬虎。（圖片來源：台南市政府提供）以「古蹟密度最高...
2020-10-21 13:17 聯合報 / 記者曾思儒／即時報導FOX 體育台今天、FOX 體育二台及 FOX 體育三台將於 2021 年 1 月 1 日起僅...
這二年來跑鞋圈最火熱的話題，非碳板跑鞋莫屬，尤其許多菁英跑者，因著用碳板跑鞋而破 PB，碳板跑鞋的配備，是否符合公平競爭的爭議，浮上枱面。終於在 2020 年 ...
（圖片來源：Quino Al）在【跑步二三事】想知道如何安排課表？先了解什麼是「運動處方」我們談到美國運動醫學會 ACSM（American College o...
在2008年左右、是筆者的高中到大學年代，當時是個還未將碳纖板作為推進片的年代，路跑競賽鞋還是名符其實「Racing flats」的年代；當時不論是訓練還是競賽...
碳纖維板幾乎已經是現今主流跑鞋的趨勢了，在賽場上你很容易找到它的身影，碳板鞋的出現號稱可以使跑者的跑步經濟性提高，而我們都知道跑步經濟性越高，你的跑步效率就越好...
