看到好多人在炫腹，你心動了嗎？六塊肌的線條令人稱羨，而你上次感覺到腹肌這東西，可能不是看見它，而是剛好笑到肚子痛時，才發現腹肌用力過度嗎？想練出腹部線條，究竟怎...
英國首相強生（Boris Johnson）因為染疫在鬼門關前走一遭，痊癒的他開始積極推動「改善健康計畫」，更呼籲全民減肥，降低感染風險。近日，強生更以身作則，聘...
2020-09-02 16:38 聯合報 / 記者劉肇育／新北即時報導李虹瑩期盼國內能夠建立完善的攀岩訓練中心。（圖片來源：記者劉肇育／攝影）我國攀岩運動人口近...
2020-09-03 10:12:07 聯合報 記者胡瑞玲／台北即時報導中華民眾路跑協會將於 9 月 6 日早上 5 時至中午 12 時，舉辦「2020 臉部平...
2020-09-02 22:09 聯合報 / 記者劉肇育／即時報導名衍行銷黃成翰總監分享全球六大馬的取經。（圖片來源：清華大學運動事業及政策中心提供）年初新冠肺...
2020-09-01 11:03:00 711以人為鏡，可以明得失2018 年對於日本馬拉松是一個意義非凡的年份。2 月 25 日的東京馬拉松是日本國內關注度最...
全球運動品牌 PUMA 聯手麻省理工設計實驗室（MIT Design Lab）合作研發推出創新跑鞋科技 XETIC 緩震技術，使用大數據研究並分析跑者真實步伐模...
農曆七月，常聽長輩叮嚀晚上不要亂跑、半夜不要洗衣服...大家鬼月跑步時有什麼禁忌呢？或是遇過什麼「背脊涼涼的」經驗嗎？今天就要來分享一則鄉間奇譚⋯⋯這則故事，是...
在世界疫情襲擊的情況下，已經有好幾個月沒有比賽的機會，多個奧運冠軍和世界冠軍的 Mo Farah 在這一週的時間內，他即將開始進行比賽，從布魯塞爾鑽石聯賽開始、...
2020-09-02 12:16 聯合報 / 記者黑中亮／南投即時報導國人運動路跑風氣正盛，醫生天熱休閒跑步若水分補充不足，容易引發橫紋肌溶解症就醫。（圖片來源...
