你曾想過，一場馬拉松、一場棒球賽，甚至一次健身課程，也可能在默默改變這個世界嗎？在這個永續當道的年代，《運動助攻永續力》是一本真正以運動為切角，深入探討ESG（...
PUMA 流行系列 圖｜PUMA今夏，備受大家喜愛的薄底鞋 SPEEDCAT 推出全新 #皮革款，質感再升級.ᐟ.ᐟ.ᐟ全球運動時尚品牌 PUMA，以高質感皮革...
退役美國短跑選手 Justin Gatlin 在退役三年後宣布再次重返賽道！三屆奧運獎牌得主的 Gatlin，在退役前的最後一場比賽 Kip Keino Cla...
世界七大馬拉松之一的雪梨馬拉松即將於 2025 年 8 月 31 日舉行，去年晉升為世界馬拉松大滿貫賽事（Abbott World Marathon Major...
文｜Joy深蹲是最實用也最經典的訓練動作之一，不只能鍛鍊腿部與臀部肌力，更能提升全身協調與下肢穩定。不過，若髖關節活動度不足，不僅蹲不下去，還可能出現「屁股眨眼...
♦ 你是不是也是「一覺醒來就腰痛」的那種人？明明沒搬重物、運動也不劇烈，但早上起床就腰痠、背卡、怎麼躺都不舒服？這樣的慢性腰痛，其實很可能不是「扭到...
長時間久坐、運動不足，讓你覺得肩頸緊繃、背部僵硬，甚至全身都像被堵住一樣嗎？其實，身體的「卡住感」往往來自於呼吸肌的不靈活與側腹肌群的緊縮，只要每天5分鐘，透過...
你聽過 啤酒英里賽（Beer Mile），但你知道有一種更健康（但一樣容易吐）的比賽叫 Chocolate Milk Mile（巧克力牛奶英里賽） 嗎？這場賽事...
「專注做好每次的練習，享受運動帶來的腦內啡（Endorphin），結束後吃點自己喜歡的東西、和志同道合的朋友分享過程，對我來說，就是運動最美好的地方了。」過去追...
跑步這件事，最終還是靠雙腳說話，但每一次突破紀錄的背後，選手身上的裝備從來都是跑迷們熱議的話題，尤其當 Caleb Olson 通過西部耐力賽（Western ...
