2019-10-23 12:00:00 back望著那些馳騁賽道的年輕人,滿眼都是當年的自己。2013 年,波士頓馬拉松,一個金髮的白人姑娘以 2:27:08 ...
2019-10-28 16:56元氣網 綜合報導該先運動還是先吃早餐? 圖片來源/123RF上班族為維持好體態,不少人有早起運動的習慣,但應該先運動再吃早餐較好...
2020年的 TNF100 已開放報名,今年賽道規劃,持續探索最具魅力的黃金淡蘭線,一起悠遊北臺灣璀璨百年的見證-淡蘭古道群。(圖片來源:法爾微創)處於雞籠山與...
(圖片來源:DR. 6 (劉又銓醫師)的運動醫學中心)懷孕的時候長輩總是小心呵護,叮囑千萬不要動了胎氣,這個不許做那個不許動,但你知道越是不活動,你的懷孕健康越...
「以前出去說到田中,大家都會以為是田尾,多數人對田中一問三不知;但現在只要提到田中,大家就會聯想到有個知名的馬拉松,有漂亮風景、有熱情的鄉親,這是身為這個職業,...
2020 東京奧運門票到手的標槍「黃金右臂」鄭兆村,2017 年台北世大運擲出 91 公尺 36 亞洲新猷,沒能讓已辭世的阿嬤親眼見證,成為最大遺憾。鄭兆村 28 日出席品牌活動分享心路歷程,現場更展示出一幅他與阿嬤的手繪畫作,感謝阿嬤成為他的最大動力,跌倒了也要站起來。
年過四十的阿海,近半年開始練跑,近日參加半程馬拉松暗自立下目標,要超越個人最佳表現(Personal Best),起跑後一直跟著別人的配速,感覺有點吃力還是咬緊牙關撐下去。不久他失去意識倒地,渾身發燙,還好現場醫療人員協助並叫救護車,才沒有因中暑而喪命。
朱柏齡觀察,健身新手多半在團課時受傷,主因是怕跟不上同學、過度努力且未適時休息補充水分,導致發生熱衰竭或橫紋肌溶解症。健身老手也會因為求好心切,加重負荷時忽略了量力而為,或是訓練時間太長,導致肌肉骨骼傷害,甚至是橫紋肌溶解症。
2019 年,Nike 延續此脈絡,進一步找出了讓年輕人躊躇不前、甚至不願追逐夢想的原因,並藉由多位來自棒球、田徑、籃球與空手道等領域最傑出的 Nike 運動員以及新生代藝人的突破詮釋,於 10 月 28 日啟動「猶豫 是對自己太客氣」系列活動,在國際賽事陸續登場之際,以一系列細節飽滿又大膽的視覺設
「跑者之道」作者最新力作,得獎作家亞德哈羅南德.芬恩(Adharanand Finn)在《超馬跑者的崛起:人類耐力與意志的極限挑戰》一書中,親身體驗深入這項運動...