由連江縣交通旅遊局主辦的馬祖北竿硬地超級馬拉松賽事，將於本周六(27 日)熱血登場。在國內新冠肺炎疫情趨於緩和的狀況下，主辦單位號召北竿全鄉總動員，一同響應地表...
「為不能跑的人而跑」 — 由「Wings For Life 脊髓損傷研究基金會」主辦的「Wings For Life 全球路跑」，是一場沒有終點，與...
去年全世界都被疫情低氣壓籠罩，2021隨著疫情趨緩，是時候打破去年一整年的負能量，由負轉正，參加好評不斷的「斯巴達障礙跑競賽」，在挑戰自己體能極限、雕塑完美身型...
現年 36 歲的 Adam Linsell 原先只是希望藉由跑步來改善自己體態，原先為了要讓跑步更有趣，所以他採用了“創意路線”。這項創...
2020 年 9 月 22 日 星期二 文/白映俞 醫師圖/照護線上久坐會生病。現代人無論在工作、通勤、或休閒，常常是坐上一整天，髖部的肌筋膜網路愈來愈緊繃，位...
2021-03-22 20:25 聯合報 / 記者邱瑞杰／新北即時報導基隆醫院營養室介紹 3 種健康均衡減重方法，同時搭配推出低 GI 減重餐盒。（圖片來源：記...
2019 年春天 Hoka One One 推出市場上第一款為超級馬拉松打造的 Carbon X，並舉辦了 Project X 100k 世界紀錄挑戰賽，Jim...
插畫／小賴皮放假時，毛爸媽們是不是很想帶狗狗一起出門走走啊！毛孩也跟人類一樣，出門前要做好萬全的準備以及防護措施，才不會在開心運動之餘發生意外，快樂出門平安回家...
前陣子疫情造成的賽事延期，馬場趨向冷靜，而今隨著疫情趨緩，似乎又出現一線生機，這股初春時節，萬物更新的氛圍，如同大雪過後準備盛開的櫻花，自信且美麗的綻放著。能重...
2021-03-22 09:15 聯合報 記者黃惠群／台北報導小心罹患肌少症，可用雙手測試小腿圍初判小腿肌肉量不足易骨質疏鬆，跌倒、骨折風險高增強肌力，每天深蹲...
