2019 馬祖定向東西莒錦標賽首日在西莒展開,吸引 260 名定向越野好手前來參賽,而日前才去日本比完 2019 亞洲青年暨青少年定向越野錦標賽的國手賴賢鴻也來參賽,最終他在菁英組以 25 分 31 秒、總排名第 8 完賽,不過他在最後一個打卡點發生失誤,讓他有些懊惱,「如果沒有爆掉,成績可以更好才
下一個念頭馬上就是想著下一場要再更快!因為東馬並沒有跑到我真正要的成績。雖然現在是全國紀錄,但在心態上我會把自己定位成那尚未破紀錄的選手,並將那當時成為全國紀錄的自己當成假想敵,要不斷的超越自己,才有機會去奧運!!
東馬結束後很不幸的帶了一些傷痛也休息了一大段時間,訓練進度也不斷往後拖,雖然很難過,但也告訴自己這是注定要讓我休息一下,養精蓄銳,充電休養後再重新開始!而這段歷經低潮、沉澱、思考的過程都讓我更了解自己,了解身體、了解我的心。
漫漫的運動生涯中難免會遭遇到運動傷害,嚴重程度可大可小,但是在這些狀況發生時,你做對了嗎?後續的復健到底該不該做,還是自己感覺不痛了就代表痊癒了?今天就讓你一次...
對於每位跑者來說,如何「補給」永遠都是一門大學問,除了方法要正確,找到適合自己、對味的方法也很重要。前幾天臉書上的「跑友補給照」貼文中,跑友們紛紛在留言中分享自...
童年就確定自己是為標槍而生的 Julius Yego,在沒有標槍教練、訓練設備的情況下,自己上網咖看 Youtube 學習世界各地好手的訓練,用樹枝當標槍,以身旁既有材料、生活用品組合成訓練器材自我訓練,就這樣他從國、高中開始就開始稱霸肯亞標槍...
白映俞 醫師(圖片來源:照護線上)「這次府城馬拉松你打算要跑半馬還全馬?」一見學姊走過,小賴興沖沖地上前詢問,他們幾人都是公司固定的跑步咖,工作之餘經常相約到各...
被許多跑友稱為下半年賽季「開學跑」的SEIKO (精工盃) 城市路跑賽將在週日 (8日) 在總統府前廣場展開,預估週日 (8日) 清晨到上午台北市大致為多雲天氣,偶有幾陣小雨,預估對賽事進行影響應該不大,溫度大約在 25-27 度間,濕度較高約 80% 以上,略顯悶熱,風力微弱,整體來看應該還算是適
2020 波士頓馬拉松將在 2020 / 4/ 20 開跑(圖片來源:波士頓馬拉松官方網站)被譽為「跑者終極夢幻殿堂」的波士頓馬拉松,即將在明年 4 月 20 ...
中橫公路谷關至梨山路段,因 921 地震實施管制長達 20 年,參山國家風景區管理處舉辦「遇見參山.幸福不落」系列活動,除紀念 921 地震,也期望藉由大家的參與重新認識大梨山地區觀光發展,振興原民部落的觀光旅遊產業。