2021/5/17 文/林世航 營養師自從 2020 年肺炎疫情爆發後，消費者更關注能調節免疫的保健食品，但除了補充保健食品以外，我們是不是可以透過飲食方式來幫...
⇨ 跑過四分之一世紀，當然也要有感升級一件事能連續 25 年相當難能可貴，在 25 年中還能持續提升更是不易，Mizuno 跑鞋系列中俗稱「國民跑鞋」的 Wav...
日本陸上競技聯盟（JAAF）近日宣布，摩洛哥選手 El Mahjoub Dazza 在 2019 年「第 73 屆福岡國際馬拉松」的冠軍成績被撤銷，因為 Daz...
2021-02-17 18:45:00 陳風河博士・肌耐力(muscular endurance)的重要性增加你的肌耐力將使日常雜務和任務工作變得更容易，例如，...
防疫宅家也要酷透開練！adidas 推出專為炎熱氣候而生的 HEAT.RDY 機能運動服飾，就算在家飆汗也能盡情享受清涼運動體驗。adidas 邀請職棒強投王維...
Natalie Hakala 是一位 800 公尺田徑選手，從去年染疫 7 月至今，她還在慢慢恢復中（圖片來源：Runner’s World）Nat...
隨著疫情逐漸升溫，雙北來到了防疫警戒第三級，為了保護自己與他人，許多人開始減少外出，對於過了安穩的一年的我們，又面臨回復到疫情的生活，多少心裡都會有些恐慌，想要...
2021/05/14白映俞 醫師影/照護線上編按：很多跑者們通常都會將訓練的重點放在腿部與核心強化上，但跑步可不是只有用到下半身的肌群，上半身的肌群也是非常重要...
鑑於最近台灣疫情嚴峻，希望大家能好好在家防疫，保護自己也保護他人喔！（圖片來源：123rf）隨著台灣疫情的擴大，使得接種疫苗的人數增加。對於有運動習慣的人來說，...
世界知名越野跑賽事環勃朗峰越野賽主辦 UTMB 集團日前宣布，將與 Ironman 集團—世界鐵人三項賽事著名的主辦公司聯手，從 2022 年開始推...
