2019年芝加哥馬拉松觀戰重點:褚孟聰、蕭昱挑戰世界馬拉松大滿貫賽事首度同場出現兩位台灣人 sub 2:30 甚至 sub2:25Mo Farah 對決 Gal...
(影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥)訓練核心肌群一方面可以練出六塊肌、人魚線,一方面更可以提升運動表現,讓自己可以遠離傷病。今天就讓馬拉松治療師林世...
Nike 奧勒岡計畫總教練 Alberto Salazar 在不到兩週前被USADA禁教(圖片來源:Twitter)Nike 奧勒岡計畫(Nike Oregon...
來到跑馬季節,國內外各種賽事爭相舉辦,每場比賽也都各有特色。上個月底剛結束的柏林馬,貴為世界六大馬之一,也被稱作最速賽道,這些頭銜都讓這場馬拉松更有話題,增添了...
耐力運動的補給有多重要?筆者是深有體會的。筆者跑第一次半馬時,啥都不懂,什麼補給也沒準備...跑到15k的時候,餓得不要不要地又拉不下臉向其他跑友討要補給,當時...
目前我國共有 27 名頂尖運動員分列在黃金計畫三級名單之中,其中包括郭婞淳、戴資穎、周天成等人都屬第一級。
Eluid Kipchoge 抵達維也納,適應賽道(圖片來源:Twitter)即將在 INEOS 1:59 挑戰突破馬拉松兩小時的 Eluid Kipchoge...
每天都是適合跑步的好天氣,尤其是老天爺賞臉那就更加完美了。相信看到晴空萬里的好天氣,學員們早上肯定是“啪”的一聲彈下床的,MIZUNO ...
白映俞 醫師(照片來源:照護線上)「我這兩個月來認真跑步,做深蹲,想要控制體重,讓線條美一點。」OL小美告訴醫師:「不過接著就覺得右邊屁股常常痛痛的。」「除了屁...
光輝十月國家美學台灣跑者身上綻放的經典#國旗就是帥!還記得選手們披著國旗、大步邁向終點的感人片段嗎?在這光輝的十月,讓我們一同披上萬年不敗的經典戰袍,伴隨著綻放...