2020-11-22 16:52 聯合報 / 記者莊祖銘／嘉義縣即時報導2020 第一屆「神木下馬拉松」超過吸引 3000 名跑友共襄盛舉。（圖片來源： 阿里山...
交通部觀光局阿里山國家風景區管理處首次辦理之「2020第一屆阿里山神木下馬拉松」，於今(22)日在於觸口遊客中心熱情開跑！第一屆阿里山神木下馬拉松於今日（22）...
作者：方麒堯、相子元人體走跑控制機制當我們在運動時，身體所做出的動作主要由中樞神經（大腦）來發號司令，並會透自我感覺回饋，來進一步牽制中樞神經的主導控制。舉例來...
2020-11-19 13:16 聯合報 / 記者江婉儀／新北即時報導鐵道馬拉松接力賽將在今年 12 月 6 日登場，圖為資料照。（圖片來源：新北市觀旅局提供）...
說到腿部訓練大多數人會想到深蹲、腿推、弓箭步…等動作，但你有沒有發現，這些都是雙腳運動，一段時間下來肌力表現可能會停滯，這時候可以加入單腳的訓練動...
「 如果 Nike 送我一對鞋，我一定會穿著它來跑，而不是騎單車。」不少跑友都喜歡圖案跑，跑出動物或特別物件的完成圖。加拿大多倫多兩項鐵人運動員 Liyang ...
還記得那位討厭跑步的天才－ Hitomi Niiya（新谷仁美）嗎？圖/ 愛燃燒自從她於 2018 年再度回歸賽場後，在兩年內她不斷的突破PB，更在今年休士頓半...
舉辦一場定向賽事，從選址、場勘、繪圖、依參賽組別設計賽程，到賽事當日提早進入賽區佈置檢查點(含定向旗幟及感應設備)，以及賽後收點的過程，是需要具備定向越野專業經...
2020-11-16 11:00:00 進擊的跑者跑步 PB 的要素有哪些？SUB 4 、330、SUB 3、250、245…雖然大部分跑者跑步的...
翻動的靈魂，隨心所欲的心。（圖片來源： Fatty ）源自法國的跑酷運動近年在台灣風氣漸盛，專業跑酷運動員在街道穿梭的模樣逐漸成為眾人注目的焦點，其中，更不乏女...
