她是2012 年喀山世大錦女子 10 公尺空氣手槍個人&團體銅牌；2013 天津東亞運動會女子 10 公尺空氣手槍個人＆團體項目銀牌；2014 仁川亞運...
臺灣長跑運動近 10 年來歷經成長、趨緩到再成長，現在呈現穩定上升狀態，但卻遲遲沒有一個屬於長跑人的年度獎項，在臺灣長跑競技網與社會永續發展推廣協會 10 年來...
恭喜跑友 Catalina 卓 獲得頭獎「絕版 MIZUNO 後背包」*1，Yimin、汪玟芳、鱷魚公主、進擊的頭目 4位跑友獲得「MIZUNO 男/女運動厚底...
2020-12-27 11:53:05何謂「公平」？2020 年誕生了諸多新世界紀錄，對此有人驚嘆，稱讚不已，就有人不屑，對此嗤之以鼻。這一次站出來說話的是 H...
2021-02-16 14:44 聯合報 / 記者陳熙文／台北即時報導自 2012 年為了減肥練跑，趙天麟從一名外行跑者，蛻變為「超馬立委」，在 2019 年完...
2021-02-14 15:00 聯合報 記者黃筱晴／即時報導迎接 7 天年假，從小年夜就開吃，如果不想過完年假身材走山，可得持續保持運動習慣，消耗熱量以後放心...
2021-02-12 12:28 聯合報 / 記者楊雅棠／台北即時報導國健署提醒，過年期間每次運動 10 分鐘不嫌少，每週超過 150 分鐘更好。（圖片來源：國...
2021-02-11 10:00 聯合新聞網 / 綜合報導擔心過年大吃大喝會讓自己發胖嗎？看看全球運動明星也流行的「欺騙餐」。不過，前提還是平常有在控制身材的人...
2021 春假來臨，除了追劇、吃飽、睡飽之外，不妨來看點跑步好書吧！在此整理了 2020 年度的 10 本好書清單，不管是菁英跑者的故事、跑步心態的訓練，又或者...
2021 年 1 月 21 日 星期四 白映俞 醫師影片/ 照護線上賴在床上也可以做運動！有意識地鍛鍊腹部核心，也是種不錯的訓練，做這一組就不用擔心運動時膝蓋痛...
