2021-02-10 08:49 聯合報 / 記者徐如宜／高雄即時報導「RUN FOR FUTURE 順發 x 港都公益路跑」4 月 18 日星期日在高雄世運主...
2021-02-09 12:35 聯合新聞網 /張念慈瑜珈老師 Ariel 示範 5 個基礎瑜珈核心控制動作，在家就可以練習。（圖片來源：有肌勵）現代人生活忙碌...
感謝跑友們踴躍填答「2020跑步大調查」，獲獎名單已抽出（如下所示），我們將會在 2/10（三）寄 email 到每一位獲獎跑友的信箱通知，再請跑友回覆確認資訊...
2021 年 2 月 9 日 星期二 白映俞 醫師40+，你需要「活動度肌筋膜訓練」（動圖圖解） 圖/ 照護線上酒會愈陳愈香，朋友還是老的好，但你的肌筋膜與關節...
2021-01-26 18:09 聯合報 / 記者曾思儒／即時報導亞錦賽確定取消，跨欄好手陳傑無法透過這比賽爭取奧運門票了。 圖／中華民國田徑協會提供新冠肺炎疫...
2021-02-05 12:33 聯合報 / 記者余采瀅／台中即時報導62歲陳男長久以來都有打球與跑步習慣，日前下班後至運動場慢跑時突然倒地，並無呼吸心跳，由救...
科學不是斷章取義．訓練需要找到適合的訓練方式最近炒得沸沸揚揚的議題：「長距離跑者到底需不需要長距離訓練？」答案是肯定要的。如果你還記得運動筆記曾經邀請怪獸肌力訓...
2020-12-16 10:58:31 711探尋一雙跑鞋的“命運”。科技引領變革，引導跑鞋加速更新換代的關鍵，是越來越多的人工合成材料...
2021-02-09 13:26 聯合報 / 記者曾思儒／即時報導許樂去年全田賽跑出 13 秒 19 的金牌成績除擠身我國田徑史上第三傑，更改寫聽障世界紀錄獲得...
2021/02/09 好食課編輯團隊過年即將來臨，是否蓄勢待發要購買零食點心了呢？但傳統點心常常帶有較高的熱量，較低的營養價值，這也讓我們陷入熱量與健康負擔的陷...
