「2021 MaiCoin IRONMAN 70.3 Kenting, Taiwan 墾丁國際鐵人三項賽」將於 4 月 25 日假國境之南墾丁盛大舉辦。時隔 6...
先讓大家看看下面這張照片。（圖片來源：跑得瀛 Run Nippon）這是 2019 年，日本名將 設樂悠太 在黃金海岸馬拉松以 2:07:50 成績勇奪男子冠軍...
2021 年 4 月 19 日 星期一 文/ 白映俞 醫師動態伸展，幫助你啟動肌肉 圖/ 照護線上以前講到熱身，大家較為習慣的伸展動作，是在某個位置、定點停留個...
2021-04-23 12:39 聯合報 / 記者陳碧珠／台北即時報導趙彥宇表示，只要是運動，都可能產生不同形式的運動傷害，運動的速度和強度越大，傷害的程度也可...
距離 Des Linden 跑出世界 50k SUB3 記錄，才一個多禮拜，她馬上再度展開行動，宣布她將計畫參加 2021 第 125 屆波士頓馬拉松，但因為疫...
台灣之光 Wondercise 榮獲 2021年 iF 設計獎2021年德國 iF 設計大獎 (iF Design Award) 近日公布全球獲獎名單，台灣健身...
從 2014 年開始，《運動筆記》 每年持續舉行《跑步大調查》，邀請跑友一同回顧 2020 年的跑步現況與需求。我們在 2021/1/2～2021/2/8 期間...
你是不是常常覺得肩膀酸痛、肌肉緊繃？這次我們請來授課老師 阿骨老酥、女主角 阿姿Just，以及男主角 小維Well，用圖解的方式，教大家拯救肩頸痛 5 大招！一...
2021-04-22 20:06 聯合新聞網 / 綜合報導日本東奧籌委會為向全世界推廣日本的飲食文化，日前推動了一個活動名為「大家的食物計畫」。 圖／歐新社日本...
2021-04-22 10:58 經濟日報 / 記者吳秉鍇／高雄即時報導第二招【深蹲運動】，雙腳張開與肩同寬，雙手平舉伸直。身體打直，腹部收縮，眼睛直視前方，身...
