2021-02-28 13:00 聯合報 記者陳雨鑫／報導重訓姿勢要透過專業指導，避免傷害。（圖片來源：123RF）氣候變化就覺得膝蓋隱隱作痛，平時走路總感覺「...
作者：宋昀臻，相子元女性從事運動最大的困擾-Breast Bounce運動內衣可以追溯至 1977 年，當時的設計師只將兩片三角形布料與皮帶縫在一起，發明了第一...
2021-02-27 10:27 聯合新聞網 /張念慈潘宣儒透過做對一件事，成功找回亮麗人生。（圖片來源：圖片由潘宣儒授權有肌勵刊登）潘宣儒從小不忌口，大學舞會...
完成馬拉松是許多人的目標，需花大量時間訓練和體力才能完成。在追求目標時，有人同時將這經典競賽提升到一個新的水平，並為它增加變化。體育雜誌 Canadian Ru...
2021 年 1 月 28 日 星期四 白映俞 醫師圖/ 照護線上林媽媽今年五十五歲，這幾個月來兩腳膝蓋都隱隱作痛，為了要採買年節商品，兩手掛著大包小包在商場繞...
2021-02-24 21:49 聯合新聞網 / 張念慈跑馬拉松變健康？錯誤的跑反而傷身！醫師提醒兩種情況千萬別跑。 圖/123RF台灣每年大大小小的路跑賽事高...
圖/運動筆記HK青山公路是香港第二條公路，也是香港目前最長的公路，由九龍深水埗，經過葵涌、荃灣、屯門、元朗、新田、古洞至上水，全長32英里(53公里)，由192...
2021-02-26 09:04 聯合報 / 記者彭宣雅／台北即時報導根據環保署空氣品質監測網顯示，今天上午6時西半部各地普遍空氣品質不佳。圖為新店山區，原本可...
近年，是跑鞋市場上最勃發的一年，各家廠牌為了對應科技與趨勢，從碳纖維板到中底緩震材質，求新求變，努力追求新的材質，就是希望能再這個市場殺出一條血路。而國外有一家...
2021-02-25 17:21 元氣網 綜合報導剛過完新年假期，接著元宵節又要到來，大吃大喝的年節後，很多人都會困擾該如何重新恢復身材，元氣網粉絲團本月請到資...
