2020 東京帕拉林匹克運動會將於今年 8 月 24 日開幕，今天（5月16日）正是倒數 100 天的日子。台灣目前已經有程銘志、田曉雯，兩位選手確定取得桌球參...
2021-05-15 09:22 聯合新聞網 / 綜合報導日本營養師認為，其實每餐減少攝取一顆壽司的熱量，長久累積下來也能瘦下好幾公斤。（圖片來源：123RF）...
自律讓人自由，自律為的是自由這句話可以套用在很多地方，尤其是現在防疫視同作戰的時刻，自律為的是自由。過去一年多，我們可以不戴口罩出門跑步，跑完了可以只煩惱要吃什...
50 種課表 X 50 個動作，只要照表操課，打造全身曲線與健美身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身現在疫情升溫，大家真的要好好注意自己安全，少出門、多在家、做好...
2021-05-13 12:22 聯合報 / 記者劉肇育／台北即時報導鄭兆村。 （圖片來源：聯合報系資料照）受到國內新冠肺炎疫情本土案例增加影響，中華民國田徑協...
妳在跑步的過程中，有遇過被人騷擾的情況嗎？如果有，妳當下是如何回應？與反應呢？根據《RW and Women's Health》對 2,000 名跑者進行的一項...
由於前些日子受到國際奧委會對於新冠疫情影響暫緩報名參加申請，隨著比賽時間迎來倒數一年於2022 年 5 月 13 日至 29 日開始賽程，本屆關西世界壯年運動會...
攜手緣起5 月的第一個週日（5 月 2 日），國立臺灣師範大學特殊教育中心與大安運動中心、台灣小騎士協會、LAVA 台灣鐵人三項公司，以及台灣適應身體活動學會...
過去我們比較常提到大腿前側的股四頭肌，我們今天來看看大腿後側的部分，位在髖部與膝蓋之間的肌肉群。這部位英文名字稱為「hamstring」，ham 是火腿，str...
日前才發布即將推出 38 代的 Nike Air Zoom Pegasus （【品牌動態】飛馬起飛！NIKE Air Zoom Pegasus 38 代登場！）...
