50 種課表 X 50 個動作，只要照表操課，打造全身曲線與健美身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身想要強化身體動力功能，鍛鍊腹、腿、臀肌肉，不知道怎麼練最有效？...
上週日（5/23）的青森大師計時賽，日本 M90（90歲以上）的男子組，在 4x400m 男子接力以 8分 49.01秒 打破 2014年美國創下的 12分 4...
＊ 5/28 16:26 補充根據胸腔科醫師表示：「基本上戴口罩做運動容易缺氧，要看個人身體狀況，除了可以監測血氧濃度，還是要看個人身體狀態。」・什麼是血氧飽和...
紐約馬拉松大會 NYRR 宣布今年賽事將會回復為實體賽事 ，並將於 11 月 7 日舉行！（圖片來源：gothamist）紐約馬拉松大會 NYRR 宣布了今年賽...
兩位愛騎車的大叔，都曾做過自行車雜誌（做到停刊…哈哈哈），似乎也知道蠻多自行車業界的新訊動態（但主要是八卦），讓我們透過閒聊的方式，讓你更深入自行...
日期：2021-05-21 文/ 彭 幸茹 圖/ 何宜庭心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病，最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。根據衛福...
上禮拜日（5/23），加拿大選手 Cameron Levins（以下簡稱 Cam Levins）跑了東京奧運達標賽的最後一戰，前兩次都失敗的經驗縈繞著他。「今天...
甘肅黃石河越野賽事件，至 5/22 已經過了 4 天，全網仍熱議仍不斷，而身邊不跑步的朋友也都將這個新聞轉發給我，由此可知這件事真的是非常大的事件，甚至可以說是...
2021-05-21 18:40:00 陳風河博士運動鍛鍊對於老年人對抗 COVID-19 等病毒性疾病的潛力新型冠狀病毒（SARS-CoV-2）的傳播導致 2...
