桃園市一家健康中心桃園會館的林姓女會員今年 8 月,前往該健身中心會館運動健身,進行重量訓練增強體能,並接受該健身中心 32 歲林姓健身教練教學、輔導動作,林女做完重量訓練後,接著進行拉筋伸展操,當時告訴林姓教練自己的右手麻麻、刺痛感,但林姓教練卻未注意林女身體負荷,輔導做拉筋施力過當,造成林女手臂
2018-03-06 12:25健康報網 北京大學第三醫院康復醫學科 邢劍無論你是為了減肥還是健身而選擇跑步,都不要以為跑步就是簡單的跑起來。 聯合報系資料照/...
本週即將開始報名-路跑、鐵人三項備註:有*記號賽事為海外賽事開始日賽事名稱收藏人次關注人次活動日12/24DADA RUN 半程馬拉松 高雄場632909202...
是什麼驅使跑者成為馬拉松跑者?在這部影片中,三位來自美國各地的人,為紐約馬拉松做足準備。他們每個人的參賽原因都十分深刻動人,而他們的故事也將激勵每個人能夠為自己...
「台灣,用騎的最美!」55 歲單車達人陳忠利十幾年前是汽車銷售員,一度胖到 82 公斤,出現許多病痛,為讓身體健康及減重,開始騎車上下班,也將妻子 Toby 拉進來,兩人騎車深入台灣各個角落,規畫各種不同主題路線。陳忠利說,騎車環島能看見台灣的輪廓,騎到山上能看見台灣的高度;騎訪部落可看見台灣的深度
新竹市載熙國小操場是培育國家級競走選手的搖籃,過去舊操場 15 年未整修,新竹市府投入 800 萬改造操場煥然一新,專業的場地未來將成為選手、學生與社區民眾的優質運動環境。
第七屆 ADA 慈善聖誕路跑昨天在大佳河濱公園熱鬧開跑,「台灣飛人」陳信安愛心不落人後,也現身會場,與大家一起為公益而跑,主辦單位也將活動報名費全數捐出,作為照顧偏鄉弱勢孩童的教育基金。
10 月全運會摘下男子 110 公尺跨欄金牌後,我國田徑名將陳奎儒就開始「身體改造」,針對過往沒使用到的小肌肉和核心進行強化,經過一個多月的訓練已經感覺得到身體差異,讓他朝 2020 年「創造奇蹟」的目標更添信心。
台北 – 每年初跑者心中最優的馬拉松盛事-渣打臺北公益馬拉松將於2020年1月19日開跑,除了鼓勵跑者勇於突破,展現「Without Limits」...
2020 ZIV 10周年復刻版完美呈現10年歷代風華圖片來源:ZIV2014年,第一代ZIV潮牌問世。在大家踴躍迴響之後,每年都會推出「年度限量」潮牌。 這些...