你有想過，跑前熱身需要花多久時間嗎？（攝自Gabin Vallet/ 出處：Unsplash）什麼是熱身？進入主課表／主運動前的熱身，最主要的目的在於讓身體能較...
文/C4圖/123 RF蹲是人與生俱來的姿勢之一，同時也是許多動作的發力關鍵點，但有別於過往的生活型態，現代人不管是工作、休息等日常生活多採坐姿居多，甚至為了追...
賽事特派員 / 程馨卉、林沅醇110 年全運會空手道最後一天賽程，在男子個人對打第三級由地主隊嚴子堯奪冠，另外兩名隊友林思瀚與陳奕安則分別在男子個人對打第四及第...
由教育部體育署指導、高雄市政府支持、運動發展局與中華民國自由車協會共同主辦的「110 年全國自由車電競錦標賽」決戰高雄市鳳甲國中，最後男子菁英組由南寶樹脂車隊的...
運動品牌 PUMA 將永續生態視為企業發展責任，致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染，力行維護地球永續發展、友善環境的企業理念。PUMA 於今年發布前...
賽事特派員 / 李奇軒110 年全國運動會女子足球賽事獎牌戰於今（27）日火熱開打，金牌戰由地主隊新北市對上挑戰四連霸的世仇花蓮縣，比賽激戰 120 分鐘後上演...
110 年全國運動會在新北，10 月 16 日即將登場，首創三路傳聖火 9 月 24 日鐵路、公路出發，網路聖火特別結合全家超商霜淇淋意象，推出限定版西瓜口味，...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。曾幾何時世界中長跑是被東方人所壟...
2021-06-24 18:30:00 文/ 陳風河博士間歇性斷食（Intermittent fasting, IF）是目前世界上最受歡迎的健康促進方法之一，人...
2020 年因為疫情取消的柏林馬拉松，今年順利舉行！賽前呼聲最高的前 5000m、10000m 世界紀錄保持者、馬拉松歷代二位的 Kenenisa Bekele...
