最近台北老總是陰雨綿綿，雖然我們總說：「跑者是防水的」，不過對於很多人來說都不敢冒著可能會感冒的風險在雨中進行鍛鍊，那麼我們該如何繼續鍛鍊呢？除了居家的肌力訓練...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。大家好，新的一年首先祝大家虎年快...
今日迎來重磅消息，在東京奧運會馬拉松比賽上獲得第六名並且退役的大迫傑，於今日更新了他的網路雜誌，並且帶來了一則好消息，那就是他即將重返馬拉松賽場。圖/日本陸上競...
2022 虎年來臨，跑者們不只在跑步上能如虎添翼，在心靈上也需要跑步好書的滋潤！以下整理了2021年度的 10 本好書，不管是跑者故事、追求自我突破，又或是居家...
過年完後，就是嶄新的一年，對於跑者來說，也是一個新的篇章。年後就會開始一連串的比賽，包括三鐵，所以祈福接下來的比賽，能夠順順利利跑完整年，外加突破 PB 是一件...
文/楊哲雄 營養師大家都喜歡吃零食！近年來因為疫情影響，大家越來越需要零食，購買方便、善於保存，更是撫慰心靈的重要角色。根據全球知名的哈裏斯調研（The Har...
38 歲紐西蘭中距離傳奇人物 Nick Willis在 1 月 1 日凌晨的「午夜1英里」挑戰連續廿年 1 英里跑進 4 分內，差 0.23 秒成功，四個禮拜後...
馬拉松場上分秒必爭，穿了不對的內衣，恐拖慢跑步速度。經研究顯示，女生在胸部穩定保護不足的狀態下跑步，每個步輻無形中會失去 4 公分距離，一場馬拉松下來，妳等於多...
上週六（1/22）的北爾愛蘭國際越野賽的成年男子組，衣索比亞裔英國籍的 21 歲小將 Zakariya Mahamed 打敗了呼聲高的義大利中長跑好手 Ilia...
由於疫情升溫，金門馬拉松宣布延期、開出第一槍後，陸續幾場賽事接連宣布延期、停辦，而許多跑友積極備戰的「渣打臺北公益馬拉松」也岌岌可危，恐怕重演去年停辦的狀況。今...
