2019 中國冷極馬拉松 25 日在素有「中國冷極」之稱的內蒙古自治區呼倫貝爾根河市鳴槍開跑,超過 1,500 名選手在 -40℃ 的極端低溫下奔跑,挑戰個人的體力與耐力。
SAMSUNG Galaxy Watch Active2 陪你一起冬日練跑( 圖片來源:Kelly )冬練三九,練身也練心!臺北的冬天經常是濕冷多雨的氣候,總是...
Hypervolt Plus 無線震動按摩槍,促進筋膜放鬆,緩解肌肉疲勞,運動恢復更有效率。(圖片來源:吳俊毅)投入長跑訓練一段時間之後,經歷了許多賽事,更經歷...
小資經濟崛起,健身毋需高月費我是一名小資上班族,坐了一整天的辦公桌,屁股越來越扁、肚子越來越圓滾,最近身體狀況也明顯變差了。朝九晚六的平日,只能利用下班時間找地...
練著、練著感覺到有些不舒服,是不是要發炎了?課表週期過半後總覺得容易疲憊,恢復的速度趕不及課表摧殘的速度?早晨意志力薄弱那就下班後晚上跑,但跑完明明很累回家卻睡...
白映俞 醫師(影片來源:照護線上)想減輕體重,你得從調整飲食下手。但體重下降的同時,你需要增加肌肉質量,並減少體內內臟脂肪,才真的是瘦的健康。而想要增肌減脂,不...
治療不是只能吃藥,某籃球校隊隊員腳底疼痛,增生療法使他不到一個月病痛痊癒!惠來醫療社團法人宏仁醫院骨科醫師沈東錫說,增生療法對於足底筋膜炎、肩頸、膝蓋疼痛的治療效果頗佳,能幫助病人在短期內恢復原有的生活品質。
近年兩岸都興起馬拉松熱,大陸一些著名且經認證的頂級馬拉松賽事,如北馬、上馬,報名人數愈來愈多,中籤率也大幅下降。之所以愈來愈多人參加,除了大眾普及,許多長者也都激起濃烈興趣,很多年紀近 70 歲者,全馬可以跑進 3 小時內,讓多數年輕人望塵莫及。
全新緩震科技QU!K SPIRE+輕盈回彈成就腳感靈魂SPIRE 4 運用全新緩震科技「QU!K SPRING+」置換原先的 Lite EVA 設定,大幅增加 ...
10 月的第二個周末,當 Kipchoge和 Kosgei用神奇的表現人類的馬拉松進程向前邁出一大步的同時,Nike 旗下的頂級跑鞋也被推上風口浪尖。關於 NEXT% 是否會帶來不公平競爭的討論在跑圈盛行。