新北市政府結合「淡海輕軌」在淡水區舉辦台灣首場「嘻哈路跑」,也是唯一「輕軌路跑」的「耶誕嘻哈跑趴-見軌就跑」,明天下午 4 時在淡海輕軌崁頂站 V11 登場。
「拜頭香」路跑終點設在廟前 50 到 100 公尺,然後再進到廟裡,由地方耆老陪同,一起參拜媽祖,凡報名者還可獲贈南瑤宮媽祖錢母,這更具有拜頭香的意義;至於獎金部分,男女組冠軍分別可獲 8888 元、亞軍 6666 元、季軍 3333 元。
十大美照票選計畫開跑?感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的帥照!接下來由你們來決定十大美照!快到運動筆記...
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
衛福部國健署提倡「每日 1 萬步,健康有保固」,簡文仁則日行約 17000 步,還加上一套自創的肌力訓練體操。他說,運動益處多,特別是銀髮族肌肉與行動力佳,才能談獨立快樂生活,因此在尚未退休的年紀,就應該為預防肌少症作點準備。
第一屆阿里山神木下馬拉松明年 4 月 12 日登場,沿線可飽覽大阿里山風景風光,如牛埔仔愛情大草原、觸口天長地久橋、仁義潭環潭公路林蔭大道、逐鹿部落等等。
農曆年節即將到來,而每年備受新聞討論的莫過於各宮廟的「搶頭香」,為了獲得一整年的好運,各方信眾無不摩拳擦掌,只為拔得那幸運頭籌。不過由於每年信眾眾多,各宮廟為了...
我們在安排訓練課表時,都知道可以調整訓練重量、組數或是用不同動作來刺激肌肉生長及增加肌力,而調整動作速度常常是比較容易被忽略的細節。如果在訓練重量、組數都相同的...
2017年票選的運動筆記男神們❤️十大帥照票選計畫開跑?感謝運動筆記攝影師一整年下來為大家拍了這麼多精彩的照片,運動筆記精選年度20張攝影師們拍出的帥照!接下來...
(影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥) 在跑步、走路的時候,腳背大多會上下擺動,使得腳背能夠進行這樣動作的肌肉稱作「踝背屈肌群」。假設各位是長時間走路...