日媒報導,知名球鞋品牌販售的一款「厚底」跑鞋,在日本今年「箱根驛傳」十分搶眼,約有高達 85% 出場跑者都穿著同款跑鞋,讓跑鞋可能造成的影響引發關注。
2017-08-15 17:45元氣網 文/摘自《這樣吃,全身疼痛都消失》人體預防病痛的天然防禦能力,有很大一部分是仰賴運動和休息。運動能夠刺激身體釋放腦內啡,...
可以肯定地說,沒有一個人比Paul Sinton-Hewitt更能說服人們跑5公里。 「在我看來,Parkrun解放了跑步,將這項運動帶到了一般大眾的世界。這是...
人體諸如腦部至今仍有許多未解之謎,但是隨著科技進步與案例的驗證,對於體育開發我們都有必要挑戰更多可能性。在觀看BrainCraft這影片時,請務必注意這影片重點...
台中市清水區建國國小全新的彩色跑道今天正式啟用,大批學生在全新彩色跑道競技,有學生說「新的跑道讓賽跑速度更快了!」校長王俊華感謝台中市議長張清照為學校爭取設置全新跑道,讓學生有舒適的活動空間。
醫師謝國顯表示,患者除了熱愛運動外,也喜歡喝酒,因此酒精成分增加血液中的脂肪微粒,久而久之阻塞供應股骨頭營養的微細血管,再加上過度運動,又發現疼痛時不願就醫治療,因此最後導致左右兩側股骨頭全都缺血性壞死,演變成關節炎,而必須手術來置換人工關節。
想要健康減肥,國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說,只要理解人體代謝的訊息,理解胃飢素、瘦體素的形成原理,並善用飲食原則,餓不餓就能讓自己決定。
2020 海峽兩岸(昆山)馬拉松賽籌備委員會 3 日公布,昆馬將於 3 月 29 日開賽,今年賽事將繼續緊扣「兩岸一家親」主題,進一步豐富台灣元素,在前期策劃和設計上加強與台灣方面溝通,受邀參賽的台灣有影響力跑者將大幅增加,而且還將特邀台灣明星跑者直播參賽,直播將嘗試採用 5G 新技術。
冬天運動越吃越胖 、運動補給怎麼做?專家教你營養小撇步避踩飲食地雷!你是不是也認為冬季一來臨,食慾就會變得特別好?你是不是冬天一到,即使有在運動還是很容易發胖?...
大家小時候肯定看過一部家喻戶曉的卡通叫《大力水手》,裡面的主角——卜派,每次遇到壞人綁架他女友時,就會從胸口掏出一瓶菠菜罐頭,然後用力擠...