♦羽球隊的都很會跳繩 係金A我的跳繩人生是從國中開始，大部分的羽球選手都很會跳繩，因為跳繩可以訓練靈敏度、肌耐力，常常一跳就是半小時、一小時，二迴旋...
繼上期的《跑者的十萬個為什麼？》有沒有解惑到你的問題呢？那我們就繼續往下看跑者們還有什麼千奇百怪的問題呢💡Google 搜尋第四位竟然是⋯⋯❑ 為什麼跑步要逆時...
2021-05-28 06:30 聯合報 記者黃妙雲／台北報導新冠肺炎疫情嚴峻，全國進入三級警戒，很多人居家上班上課，減少外出，也不能去健身房運動，為避免在家久...
2021-05-28 11:10 聯合報 / 記者蕭羽耘／台北即時報導國健署推居家運動。（圖片來源：國建署提供）疫情嚴峻必須減少外出，但必要的運動還是要維持，國...
2021-05-28 15:04 聯合報 記者林宛諭／彰化即時報導今年本來要舉辦的彰化縣田中畢業生路跑活動，因疫情取消，出身田中的藝人任賢齊回到田中家鄉以大學長...
50 種課表 X 50 個動作，只要照表操課，打造全身曲線與健美身材，居家練肌力，增肌．燃脂．塑身想要強化身體動力功能，鍛鍊腹、腿、臀肌肉，不知道怎麼練最有效？...
上週日（5/23）的青森大師計時賽，日本 M90（90歲以上）的男子組，在 4x400m 男子接力以 8分 49.01秒 打破 2014年美國創下的 12分 4...
＊ 5/28 16:26 補充根據胸腔科醫師表示：「基本上戴口罩做運動容易缺氧，要看個人身體狀況，除了可以監測血氧濃度，還是要看個人身體狀態。」・什麼是血氧飽和...
紐約馬拉松大會 NYRR 宣布今年賽事將會回復為實體賽事 ，並將於 11 月 7 日舉行！（圖片來源：gothamist）紐約馬拉松大會 NYRR 宣布了今年賽...
兩位愛騎車的大叔，都曾做過自行車雜誌（做到停刊…哈哈哈），似乎也知道蠻多自行車業界的新訊動態（但主要是八卦），讓我們透過閒聊的方式，讓你更深入自行...
