柏特捐出牙買加幣 50 萬(約台幣 11 萬元)響應公益,日前他也在社群網站分享自己 2008 年北京奧運 100 公尺摘金衝線照片,幽默呼籲所有人保持社交距離。
新型冠狀病毒肺炎正在全球蔓延,對於肺阻塞患者來說,更要特別留意。亞東醫院胸腔內科主治醫師張晟瑜表示,肺阻塞是一種慢性下呼吸道疾病,患者肺功能較差,所以較容易受到...
防疫期間,大家都盡量避免外出,那想要運動時怎麼辦?這裡分享幾種簡單燃燒卡路里的方式,讓你在家也能輕鬆燃脂、有效維持體態。一、輕鬆入門 跳繩(圖片來源:123rf...
黃軒表示,運動狀態下會產生風速,根據國外學者研究,模擬人在運動(行走和奔跑)過程中,噴射出的飛沫顆粒,會在並肩一起、後背對角的後方,與直接在背後方 3 個位置落下。假設和運動者在同方向,且同條路徑跑步、健走,安全距離應至少為 4-5 公尺。
現代人常為睡不好或睡不著而煩惱,就連專研睡眠及失眠的專家也不能例外。《哈芬登郵報》(Huffington Post)訪問專科醫生們,請他們分享睡不著時如何因應的竅門,發現他們有多種技巧可供參考。
【 ASICS NEW STRONG 跑步吧 抽獎公告】2020/5/11更新謝謝跑友們的給力相挺,NEW STRONG 跑步吧活動已告一個段落,以下是參加任務...
我們經常聽到有人用「家和萬事興,家衰口不停」來勸和,要家人之間不要互相指罵,以和為貴,家族才能興旺。不過,在現代體育史上,有一次家族不和,卻造就了兩大國際運動品...
「肥胖」恐為感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一,為了防疫、減少群聚,許多人周末假日宅在家,心情鬱悶外,還追劇配零食變成「沙發馬鈴薯」,體重不斷上升,在防疫期間該如何減重開心吃?
不管在哪裡,身體都會是你最值得投資的健身工具,善用身體,讓你的身體擁有自主權,讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。__健身狂Sally繼上次的全身訓練(初...
2020-04-17 06:02聯合報 / 記者雷光涵/台北即時報導(圖片來源:聯合新聞網)中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三立準氣象.老大洩天機」專欄表...