螢幕前的你,是不是看膩了冗長又商業的鞋測業配文章,被裡面的專業科技名詞給唬得一愣一愣呢?今天運動筆記將不受乾爹包袱,特別邀請六位素人跑者,和我們一同分享自己心愛...
如果你認為,世界上最快的速度叫做 9 秒 58 的“牙買加閃電”,那我會跟你說你錯了!因為日前才有一位男子用 15 秒 06 征服了 U...
蹲廁所時怎麼都蹲不太下去,甚至雙腿無法盤坐、走路都卡卡……是不是也遇過這些窘境?主因其實可能來自你的髖關節!撰文 |康科特運動醫學中...
每年有高達 800 萬噸廢棄塑膠正被倒進海中,估計在 2050 年之前,海中的塑膠垃圾數量將超越魚類。塑膠廢料除了汙染藍色大海,破損的海洋生態系更將連帶威脅人類...
「很多人心中都有很想做的事,有機會就去做吧!」他說,有人想走訪全台的廟宇,有人很想蒐集風獅爺,可能都因為工作的關係無法實現,要是工作上有較長的休息時間,或從職場退休都可以去實現。
只要戴上 VR 頭盔、拉起 TRX 懸吊訓練繩,就可在虛擬世界中體驗真實度百分百的槍戰,或挑戰極限的風箏衝浪運動。交通大學資工系副教授詹力韋指導實驗室學生,運用 TRX 訓練繩開發體感設備「PULL-UPS」,搭配體感鞋,不僅大大提升 VR 沉浸感,僅一套設備即滿可足多種情境需求,讓虛擬實境不只看得
日本健身業協會規定,會員必須戴口罩,每次使用完設備都得消毒。此外,協會建議,若不能間隔 2 公尺,設備就不得開放使用;跑步機應設最高速限 10 公里。健身教室除了教練外只能有 6 個學生,課堂間不得擊掌,三溫暖烤箱內不得交談;在泳池內,不得進行「高強度」運動。
談過養生之道後,大家都知道體重控制的重要性,也知道要做好體重控制,光是靠有氧運動是不行的,因此愈來愈多人會利用肌力訓練來提升自己的肌肉量。肌肉量提高後,即使在休...
清冰,不是在賣冰。他賣的是瞬間,提供的是回憶。他是攝影師,也是越野跑者。 如果您是玩了一陣子賽事的越野跑者,相信您的身影一定被清冰拍到過。越野跑的圈子裡賽道攝影...
自去年柏林馬拉松差兩秒打破 Kipchoge 的馬拉松世界紀錄以來,大家開始對這位轉戰馬拉松賽場後,屢戰屢敗的場地賽道王者重新有了興趣。Bekele 究竟是如何恢復到現在這樣的水準的?他能不能打破世界紀錄?如果倫敦馬拉松能開賽,他和 Kipchoge 的競爭誰會勝出? 人們紛紛猜測。