我們常聽長輩說,早起的鳥兒有蟲吃,晚起的蟲兒被鳥吃(好啦,這句我亂加的),對於許多跑者選擇早上晨跑,因為這僅僅是他們生活中能榨出的唯一時間,除此之外也有人是因為能躲避夏季高溫,但有大部分的跑者無法成為晨跑家族中的其中一員,甚至常常說好要晨練,隔天卻不見蹤影。
鄭市長指出,運動是基本人權,競技運動則主要是挑戰自己、挑戰極限,而優異的運動表現有賴平時紮實的訓練、迅捷的臨場反應、良好的體能、求勝的決心及運動家精神,市府積極推廣各類運動,近年來各種競賽佳績不斷,未來市府將持續推廣多元體育教育成為學校的特色,也讓桃園成為喜歡運動、熱愛運動的健康城市。
雖已入秋天氣仍熱,二周前天氣炎熱,有 4 人分別因熱衰竭陸續送到衛福部豐原醫院,其中還有兩人住院治療,醫師表示,天氣炎熱除了補充水分外,還要補充電解質,尤其在戶外工作的民眾,不能等到口渴了才喝水,這時才補充水分已經來不及。
9 月 13 日「靚!高美 9/13 跟著風車跑」即日起網路報名,或當天捐 3 張 7-8 月或 9-10 月間的發票,即可現場報名參加。主辦單位中區國稅局長吳蓮英表示,目前還未滿額,歡迎親子同樂,一起在高美濕地迎風跑 4 公里,完賽獎品與 265 項摸彩,號稱今年 CP 值最高的路跑。
37 歲的田壘站在球場上,依舊是那個令對手不得不防範的存在。(圖片來源:千鹿影像)從三民五虎到鎮隊老將田壘這個名字在你心目中是怎樣的形象? 對我來說,印象最深刻...
天氣襖熱,許多女性喜歡「吃沙拉當一餐」,覺得清爽好入口,還能順便減肥。偶一為之無妨,但若長時間把沙拉當正餐,可能減肥不成,還影響健康。吃沙拉,從生菜到醬汁選擇都是一門學問,我們請來營養師為你的夏日沙拉餐把關。
疫後亞洲首場,也是全台最盛大女子路跑趴「2020 Taishin Women Run TPE」8 月 23 日亮麗登場,台新金控董事長夫人彭雪芬親自領跑,完美詮釋女子路跑一貫的「姊無畏」女力態度。半馬則由正努力學習和傷痛和平共處的重慶國中教練傅淑萍,以 1 小時 22 分 53 秒連莊。
足弓,外觀呈弓形結構,日常肩負起我們在跑跳運動中所產生的震動,對身體起到了緩震、支撐、具備彈性的能力。我們可以大膽猜想,假設每只腳都能多一個足弓,是不是會更保護膝蓋?更緩震?更支撐?更回彈彈彈彈?
2020 HOOD to COAST 越山向海人車接力台灣賽即將於 11 月開跑!為了讓參賽者搶先體驗賽事特色內容,主辦方為跑者制定一系列的訓練營課程,並邀請專...
採訪、撰寫者 Yuli她拿下 2017 全國運動會女子全能體操金牌;2018 世界競技體操錦標賽女子平衡木第十名,以及 2019 亞洲體操錦標賽女子平衡木金牌。...