一位來自美國堪薩斯州的 34 歲運動員 Aaron Yoder ,在最近線上路跑賽 NYRR 5th Avenue Mile 中,以讓人印象深刻的 5:30 結...
10 月是全球乳癌防治月,財團法人乳癌防治基金會與台北遠東飯店、美麗佳人雜誌跨界合作,推出響應乳癌防治月的期間限定「粉紅十月時尚公益下午茶」,以代表溫柔堅毅的粉紅色做為下午茶主題,所得將捐贈 15% 予乳癌防治基金會。
興建於 1969 年的新竹市立田徑場因看台建物老舊,有鋼條裸露及排水不佳、積水不退等問題,經市府多方評估後進行看台及周邊圍牆拆除計畫,於今天舉行啟用典禮,除亮相取得國家認證的彩色田徑場、新增的大棚架讓民眾可在此跳舞、打太極拳等,還串聯市民廣場,符合全年齡民眾各類休閒娛樂需求。
(圖片來源:樂活島)什麼是 168 斷食?為什麼在好萊塢受到女星們的歡迎呢?珍妮佛.安妮斯頓(Jennifer Aniston)與瑞絲.薇絲朋(Reese Wi...
全球運動領導品牌 PUMA 不僅在專業機能研發領域持續突破進步,更將永續生態視為企業發展責任,致力在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與空氣汙染,秉持維護地球永續發...
世界上的極地險境一直是冒險家的嚮往之地。從南北兩極巍然而立的湛藍冰川,到太平洋上散落的火山群島,危險叢生的冰火極限之地讓人望而生畏,卻又在數百年來令眾多探險家魂...
在家想運動,隨時都可以(圖片來源:Wondercise)Wondercise「動作比對技術」把客廳秒變健身房自新冠肺炎疫情大爆發以來,居家健身服務的需求正持續攀...
(圖片來源:123RF)每一次跑步到最後,你都是咬著牙撐完的嗎?想要跑步不再靠意志力撐完,就從基礎耐力訓練開始做起!跑步應以基礎耐力訓練為主力跑步不應急躁講求速...
這是多麼驚人的天賦啊!一位來自美國明尼蘇達州的 13 歲男孩 Salvador Wirth 在週末南達州的一場brookings half marathon 上...
隨著天氣轉涼,一位中年男子一早起床就感覺右側膝關節又痛又僵硬,通常活動之後疼痛及僵硬感會減少,但晚上疼痛感又增加,讓他困擾不已,有時甚至不敢多運動,就醫檢查才發現是退化性關節炎。物理治療師黃富明指出,切勿因為膝蓋痛就不敢運動,想緩和膝蓋痛,平時可多做三招規律運動,還能減少復發。若實在很痛,還是建議盡