杜普蘭蒂斯碰上新冠肺炎攪局,改寫布卡紀錄的計畫,直到昨天才如願達成,「我超想越過這個紀錄,大家都在討論我什麼時候破紀錄,這成為我肩膀上的大石,這個賽季我根本無法確定能否出賽,能夠打破紀錄真的是出乎意料之外。」
教練王國慧就要陳奎儒直到明年東京奧運前,都必須做好一定強度訓練的準備,「我難得一次離奧運那麼近,所以也不會怕辛苦,這段時間我心理調適得還算不錯,就是看技術上能否連接起來。」
張克士說,一定要為自己製造「機會運動」,在榮總時,得到 10 樓病房會診,他就爬樓梯上去,有次開會從 B4 地下停車場走上 21 樓會議室,現在辦公室在 7 樓,也是都走上樓;平常看完公文,就起身走來走去,或站起來幫病人聽診,給自己運動機會。
2020 知本溫泉公益馬拉松賽事,將環繞知本溫泉區及臺東大學知本校區,沿途經過「全球八大最美圖書館」臺東大學圖書館、邊跑邊看海的大學路、知本著名原民部落及聚會所─卡大地布部落、孩子的書屋、黑孩子黑咖啡和知本溫泉地標勇男橋等。全馬、超半馬賽事總成績及分組成績獎項包含全台老爺酒店住宿券、GARMIN F
作家格拉德威爾說過,1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成超凡的必要條件,而在這屬於跑步的 1萬小時裡,你需要根據身體的感受和健康水準,進行靈活合理的訓練。訓練計畫安...
橫空出世,新世代經典! MIZUNO WAVE RIDER NEO!(圖片來源:千鹿影像)▎楔子以前常說「冷在三九,熱在三伏(*註1)」,但在極端氣候的影響下,...
109 臺北市秋季全國田徑公開賽為期 4 天(9/17~9/20),今天是第二天賽程,一早由 1500 公尺項目火熱登場! 賴庭萱千五稱后!1500 公尺公開女...
白天,Sharon 是冷靜嚴肅的銀行大數據分析師;晚上,她是陽光火辣的肌力訓練團體課教練,本周剛考取第三張教練證照。身為兩個孩子的媽媽,她曾經被質疑「每天健身,一定有鬼!」但她用更好的家庭生活證明「運動,可以讓周遭的人更幸福!」
為鼓勵民眾健走,信義健康中心歡迎民眾下載「智慧健康城市 APP」,揪團參加「幸福信義健走 GO」官方競賽,到 10 月底前,只要個人完成 30 萬步,團隊 168 萬步達標,即有機會獲得精美禮物一份。
以硬陡賽道聞名,常被跑友戲稱為「雙膝硬化馬」的北馬雙溪櫻花馬拉松,可以說是國內相當具特色的賽事之一,而原訂於今年二月舉辦的賽事,在疫情影響下宣布停辦後,不少跑友...