在 2025 臺北馬拉松半程馬拉松的終點線上，有一位身影格外引人注目，她就是日本選手萩谷楓，曾代表日本出征東京奧運，卻在 22 歲巔峰之際，做出令田徑震驚的決定...
全台最具人氣的女子二鐵賽事 2025 LEXUS LAVA QUEEN 台北女子二鐵賽 於 12 月 28 日台北至善國中舉行，今年賽事邁入第四屆，持續以 「B...
｜不只是比賽，是一段完整備戰歷程近年來，越來越多跑者開始意識到，想跑得更快、更久、更安全，關鍵早已不只是拚命的增加訓練量，或是在速度上硬拚，而是在於整段備戰過程...
有什麼機會可以跑過多個世界遺產？成都世遺馬拉松，正是這樣一場將「世界遺產」化為跑步風景的體驗。感受青城山與都江堰水利工程的磅礡壯闊，途經與大熊貓保護的生態景觀區...
剛結束年度最大的比賽──臺北馬拉松，整個訓練節奏突然慢下來。不是因為不想跑，而是身體很清楚知道，一個長時間堆疊的週期已經告一段落。這一場，我跑出 3:05:21...
中國 10 公里總決賽於 28日 在四川眉山舉辦，女子選手張德順以 31 分 54 秒 奪得女子組冠軍，完成連續第三年在 10 公里年度總決賽奪冠，達成三連霸，...
文｜總主筆 Joy跑步會掉肌肉？有氧運動沒效率？這個想法已經過時啦！現在運動科學早就證實「混合訓練」比單純做重訓或只有跑步更健康、效果更全面。就連很多原本不做有...
專業運動品牌 ASICS 秉持品牌理念「Sound Mind, Sound Body」，相信運動不僅能提升身體表現，也能為心靈帶來正向影響，透過與世界級運動員的...
UNDEFEATED 與 Nike 以一款限量、獨家發售的鞋款，為 Air Max 95 的慶祝企劃畫下句點。UNDEFEATED × Nike A...
文｜World Gym 編輯群你也是久坐一族嗎？屁股黏在椅子上太久，代謝容易變差之外，髖部肌肉長時間呈現縮短的狀態，還會造成髖關節緊繃讓運動表現下降，想要瘦身就...
