連假過後,長期躺在床上滑手機、玩電腦遊戲嗎?當心姿勢不良、身體痠痛來報到!食品藥物管理署(下稱食藥署)邀請敏盛綜合醫院物理治療師許庭豪,說明維持正確體態的重要性。
「我們不一般!」高雄市民族國小六年一班導師張維仁與小朋友的「步一班」,一年多來以跑步鍛鍊心志,全班累積里程環台滿四圈,超過四千公里。孩子從厭惡跑步到達標後問可以再跑一圈嗎,張維仁說:「心志如果變大,事情自然就會變小。」想讓孩子練習「一念之間」,面對問題、處理困難,不要一下子就退縮,而是想著再堅持一下
九個月孕媽 Makenna Myler(右)與老公 Mike Myler(截圖自 mikemyler Tik Tok)最近看到一個懷孕媽媽跑步的影片,真的太神了...
(圖片來源:Anastase Maragos)八月下旬的專欄文章《路跑季節即將開跑,你知道怎麼安排訓練課表嗎?》曾提到安排課表的原則與邏輯。其實跑步課表或訓練菜...
-10/13 更新許多跑迷期待已久的「破二配色」以確定正式發售日期將在明天 10/14,雖然在本次倫敦馬拉松上,Kipchoge 中箭落馬,但還是不影響他的魅力...
小而美的賽事 - 山林涼馬拉松(圖片來源:山林涼馬拉松)因為一場全球性的新冠疫情肆虐,打亂了人們的正常作息與交流。不只令全球許多大型活動、重要運動賽事相繼停辦、...
36 歲藝人小鬼黃鴻升猝逝,讓人注意到平時無症狀、猝死率高的主動脈剝離等心血管疾病。許姓建築事務所高階經理是運動健將,一周跑步 3 天,不熬夜,自認沒有三高,2017 年底寒流來襲,當時 45 歲的他出現全身無力、畏寒、咳嗽,以為感冒,直到呼吸困難、喘就醫,查出為主動脈剝離,經手術救回一命。許男術後
由財團法人腦性麻痺基金會、桃園市腦性麻痺協會共同主辦,立委萬美玲、陳以信、林奕華等人與桃園特殊教育學校、國立體育大學適應體育學系、長庚大學早期療育學系等單位共同協辦的「2020 第二屆輔具休閒運動會」暨「2021 臺北國際扶輪世界年會萬人反毒公益路跑活動」,上午在立法院舉行記者會邀請民眾共同參與,期
台南古都馬即將在 18 日舉行,為讓跑者有好的空氣品質,環保局 10 月起啟動維護空氣品質應變措施,加強賽事路段及周邊道路共 166 公里的洗街除塵。
身為新手跑者,或是鍵盤跑者的你「照」過來~最近,在 PTT 路跑版上,舉行了一場歡樂的徵文比賽!版主表示,為了推廣全民參與路跑活動、提升發文風氣,於是「第一屆P...