還記得運動筆記上禮拜調查各位跑者們 12 分鐘能夠跑多遠嗎？圖/運動筆記這項測驗便是鼎鼎大名的 Cooper test，他是源自於 1968 年 Kenneth...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。生活難免會有苦澀的時候，但不管是...
2022-05-20 12:01 聯合報／ 記者簡慧珍／彰化即時報導彰化縣北有台中火力發電廠，境內有兩座小型工業發電廠，南有雲林沿海工業區，彰化天空常有霧霾暗沈...
『因為跑步而相識，彼此相知相惜相愛，並在賽道上完成了專屬他們的婚禮』美國的Alex Salazar 和 Krissa Cetner 在2017年的五月，做了一件...
不知道大家是否還記得二月中時，有一位跑者 David Eliuk 穿了 90 件 T-shirt 以 2 小時 37 分 54 秒完成了半程馬拉松，如此狂的舉動...
這位男跑者真的是欲哭無淚！日前他參加一場在南美洲巴西的薩爾瓦多「 Santander Run Series Villa Forma 」5K的賽事，槍聲一響，他就...
上班長時間坐在椅子上，坐姿不正確，或是長期穿高跟鞋久站導致腰部痠痛，不舒服，甚至連帶影響到腳部痠麻，很多人會誤以為這就是「椎間盤突出」的警訊，因此十分緊張。不過...
2022-05-02 21:40:00 iranshao跑在衣索比亞“練得其法”是每位跑者都期待的一種狀態，但卻很難有一種“...
難走的路都無意阻礙你，它只是那樣地存在著。你不粗暴、不急躁，它就溫柔。起初因「斯巴達障礙跑競賽」而認識了越野跑，在那之前我沒有任何路跑經驗，直接在山徑中找到真愛...
睪丸激素對人體來說是非常重要的一個元素，不但會影響到男性的骨質密度、肌肉生長，甚至還會連帶影響到情緒。舉重通常被吹捧為提高睾丸激素水平的最佳方式，但很多人好奇，...
