2020-11-09 12:47:00 印地安老斑鳩跟跑的藝術跟跑,顧名思義,跟在領先跑者的後面跑,是中長跑、馬拉松等項目中非常常見的戰術,跟隨跑的好處是跟跑者...
興大校友總會做後盾 第九屆全國EMBA校園馬拉松接力賽登場 2020第九屆全國EMBA校園馬拉松接力賽今年由中興大學主辦,校友總會出錢出力支持,提供充沛資...
每位女性都想保持苗條美麗的身材,除保持規律的運動之外,營養飲食的攝取更是重要。營養師張佩蓉和女性健身社群「有肌勵」 分享,運動及生理期前後,女性在飲食上該注意的事項,吃對食物,才能讓運動表現更加倍!
由中華民國運動休閒推廣協會所舉辦的「MERRELL 2021 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽」將於明年 1 月 24 日在日月潭向山遊客中心舉辦,邁入第九屆的日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽以湖光山色和浪漫櫻花聞名,本屆 12 公里健走組結合時下最夯的戶外瑜珈,參賽能享受晨曦並吸收戶外芬多精。
2020 礁溪溫泉馬拉松,由宜蘭縣礁溪鄉公所主辦,將於12 月 5 日(六)在礁溪國中盛大舉辦,今年結合在地人文、溫泉、旅遊,在冬季裡賦予跑者們熱情滿溢...
(圖片來源:lucas Favre)在穿戴式裝置普及的時代,無論是運動手錶或健身手環,大多具備偵測「心跳率」的功能,搭配手機的運動相關應用程式,對於個人日常的健...
青山剛昌 老師筆下的熱門漫畫作品《名偵探柯南》,自 1994 年連載至今,是一部受到推崇的的推理漫畫,而現在即將於 2021 年 4 月與各位跑者、愛好者們見面...
美國馬拉松運動員 CJ Albertson 以 2:42:30 創下了新的 50k 世界紀錄,這位 27 歲的大學跑步教練在California 的 Fresn...
你也時常感到臀部緊繃或刺痛嗎?可別再忽視這樣的警訊了!長期久坐正在蠶食你的健康,根據研究久坐不僅會導致「跑者膝」、心血管疾病,臀大肌無力外還有許多潛在風險。看到...
全球電玩迷引頸期待的科幻遊戲大作《Cyberpunk 2077 (電馭叛客2077)》,將於 12 月隆重登場! adidas 本月率先推出全新 X9000 x...