上班整天都坐著，久而久之哪天突然照到鏡子時，是不是發現，天啊！怎麼屁股兩旁的肉變的這麼寬，身材嚴重變形，迫切地想把這兩坨肉給瘦下來。物理治療師也分享說，其實這不...
全新推出的 ADIDAS ADIOS PRO 3 為追求速度的跑者帶來新氣象！(圖片來源：荳荳)▉基本資料跑鞋｜ADIDAS ADIOS PRO 3DROP｜6...
U20 世錦賽在八月的第一週告了一個段落，從直播影片中可以看到，中華小將在田徑場上發光發熱，盡情展現他們的實力。這次參賽跳高項目的葉柏廷更是挺進決賽，以 2.1...
目前正在德國慕尼黑舉行的 2022 歐洲錦標賽中出現了相當令人暖心的畫面，在 3,000m 障礙賽預賽中，來自安道爾侯國 22 歲的 Nahuel Caraba...
ASICS SportStyle 運動休閒系列自運動機能為啟發，演繹出生活時尚風格，在系列商品設計上突破框架結合傳統與現代感設計，完美呈現舒適機能與潮流兼具的運...
台灣夏季動輒平均 30 度以上的高溫，對於許多跑者可以說是相當難受，但是這也並不影響跑者們想要努力維持跑量，不過有些人常常會認為「天氣很熱，身體已經自然出汗，應...
還記得我們在今年五月份的報導嗎？在國外相當紅的後院大師賽（Backyard Masters），這是一場考驗跑者意志力與極限的繞圈賽！它的賽制相當特殊，參賽者可以...
生生優動 是一個關注運動及如何改善疼痛傷害的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道。這兩天我在做運動訓練的...
夏天酷暑來臨，明明才出門運動一下，就已經滿頭大汗，全身都浸滿汗水，讓不少人運動完會習慣隨手來一瓶運動飲料，但藥師指出，其實喝運動飲料也要看時機，建議是運動超過一...
長距離慢跑（Long Slow Distance）基本是跑者們每週的例行課表，無論你是正在為馬拉松訓練或是想要獲得半程馬拉松的 PB，長跑都可以幫助你提升跑步經...
