新冠肺炎疫情近期持續升溫,甚至在本月 22 日又再次出現本土案例,引起關注,「2021 金門馬拉松賽」即將於下月登場,是否停辦引起各界高度重視,金門縣教育處今天表示,目前傾向照常舉行,但將持續關注疫情發展,在原有防疫基礎上,完善並落實相關防疫準備。
埔鹽順澤宮「冠軍帽」因挪威鐵人三項好手伊登而揚名立萬,這份幸運你也可以擁有,悠遊卡與埔鹽順澤宮合作,開發縮小版冠軍帽造型悠遊卡,讓每個人都可以把幸運帶在身上。
2020 年台北馬拉松為大多數跑者珍貴創 PB 的機會,大家無不穿上最滿意的戰靴應戰,今年筆記【跑鞋研究室】再度紀錄了完賽四小時內的跑鞋,並統計了前 1000 ...
物理治療師吳培瑜指出,慢性疼痛或關節疼痛患者會在天氣變冷時加劇症狀,因為濕冷的天氣,會使血管收縮、周邊血液循環變差,容易導致肌肉緊繃,造成身體肌筋膜疼痛。而這位患者出現的肌筋膜疼痛症候群(Myofascial Pain Syndrome),是由骨骼肌內的激痛點(trigger point)所引發的疼
她 沒 有 去 跑!!!
禮拜天(20)臺北馬,曹純玉的衝線依舊讓在場的我難以忘懷,雖然最後沒能成功達成賽前目標,但跑出 2 小時 32 分 41 秒再度刷新國女子馬拉松紀錄,拼盡全力毫...
恭喜 黃志聖、Nico Huang 兩位跑友獲得「AROMASE 控油組洗髮精」;Sunny Una SU、盧家暉、Pei Yun Chen、Marco Liu...
不能外出很討厭 就讓 Wondercise 陪你練台灣天氣濕冷,常遇下雨情形,當你準備外出跑步卻看到窗外下著雨,伴隨著颯颯冷風,跑步心情與意願勢必受到影響,...
作為一名跑者,我們需要有強大的免疫系統!避免因為訓練導致免疫力下降而遭到感冒與流感所困擾,因為這將導致妳的訓練無法維持一制性。在 新冠大流行中,免疫已經成為這段...
2020-12-15 11:00:00 進擊的跑者從大數據看訓練基於個人的經驗和對訓練的認知,我們都知道馬拉松訓練要多有氧慢跑輔以少量的速度和力量訓練,在賽前要...