「2020 樂活屏東 暢遊百K — 單車嘉年華」於 2020 年 12 月 26 日假屏東縣盛大舉辦,本場活動一共吸引了 500 多名選手報名參加,...
追逐夢想的過程中,你是否曾遇到阻礙?可能是訓練成效的停滯,也可能是外在環境的變化迫使你不得不做出改變,又或許是今年疫情的影響,頓時打亂了你所有的計畫。但到了今天...
2020-12-29 11:00:00 印地安老斑鳩看看教練員們怎麽說得益於智慧手機、運動手錶的發展,跑步數據的記錄不再是一件困難的事情,步幅、步頻、配速,距離...
今天盲人環台公益路跑第 4 天來到台中市,早上 8 時從豐原火車站起跑,途經惠明盲校,最後終點彰化員林站,共 47 公里。
王宗道說,長期運動雖然對心血管有保護作用,但運動當下,若感覺到胸悶就應該馬上停止。一般來說,運動時的心跳極限為[(220-年齡)乘以 85%],現在智慧裝置普遍,民眾也可利用智慧手環等監測自己的心跳。不可超過極限。
ASICS 年末壓軸推出全新一代 GEL-NIMBUS 23 緩衝型跑鞋專業運動品牌亞瑟士 ASICS 於 2020 年末壓軸推出全新一代旗艦緩衝型跑鞋 GEL...
緊張緊張!刺激刺激! 倒數 2021 渣打馬一個月,身為跑馬新手的您,準備好了嗎?我們了解新手跑者的恐懼,也準備了備戰的小技巧,將在這篇文章中與您分享,讓您輕鬆...
台北公益路跑扶輪社舉辦的第四屆 2020 台灣盲人環台路跑公益活動,今天早上在台北市南門國中正式鳴槍起跑,今年參加的盲人路跑選手超過 200 名,沿途經全台 11 個縣市、15 個賽點,為期 16 天,全長共計 687 公里,希望凝聚社會大眾的愛心,讓全國視障朋友走出陰霾、奔向陽光。
荷蘭 800m 記錄保持者 Bram Som 要教導各位跑者通過四項簡單且重要的練習。如果,你是一位光跑步就擠不出時間的跑者,但卻想要再加強自己的腿部力量,那麼...
108 臺中市特奧滾球大集合 (照片來源:臺中市身心障礙體育總會)一般人想運動時,拿起手邊的背包和用具就能出發,但身心障礙者即便願意到戶外接觸運動,也常常不得其...