2021 年 PUMA 跨足電音市場,網羅榮獲世界百大 DJ 之列的電音鬼才 DJ SNAKE 入主 PUMA 名人堂運動品牌 PUMA 旗下品牌大使陣容浩大,...
透過「UA MapMyRun」用戶數據研究,發現跑者基於身高、體重與其不同訓練節奏確實存在關鍵性的差異。利用虛擬智能教練進行自主訓練真的可以幫助跑者進步嗎?運動...
台灣時間 2/21 中午在美國加州聖胡安市 JSerra 高中舉行的 「十」萬米紀錄賽(The TEN)集結了在美國的頂尖職業選手,挑戰萬米奧運標準(男 27:...
原訂 3 月 14 日登場的 2021 國際自由車環台公路賽,因全球新冠肺炎疫情仍嚴峻,各國選手抵台還需採防疫隔離措施時間達 21 天,影響國際強隊好手來台比賽意願,中華自由車協會宣布,今年賽事將延期到 9 月舉行。
戴式心率裝置問世已經超過八年,但是真正了解心率裝置或運動 App 裡面所呈現的心率區間(與所對應的運動強度,如圖一),對你身體所產生的影響與機制的人應該為數不多。本文將針對不同的運動心率區間與身體所使用的能量系統及鍛鍊的目的與好處做系統
「很多事現在不做,將來一定會後悔」,大家就是抱著這樣的理念,校長、父母親陪著年齡不同、志趣相同的孩子環島,年齡最長的是育達高中 16 歲劉柏均,最年輕的是東安國小黃薇伊只有 12 歲,還有劉的妹妹劉柏汝,
最近訓練遇到了令我苦惱的事情,我想這也是所有在追求成績或是想變得更快的跑者會遇到的問題。 如果你已經在日常訓練中加入了各種訓練,無論是力量訓練、速度訓練、LSD,但速度仍遇到了瓶頸時,你可以參考這個“小動作”。
Apple 最近推出了Fitness +,推出健身課程,甚至是跑步機課程,正式踏足運動和健身領域。Fitness +跑步機課程的兩位講師在 Apple Musi...
她是108年全大運公開女生組跆拳道對打67公斤級冠軍;2019世界大學運動會女子67公斤級銅牌;2019世界大學運動會女子團體賽金牌!她,就是像海綿般聰明學習的...
在學校呂冠霖是深受學生喜愛的老師 (照片提供:呂冠霖)從光明走到黑暗是什麼感覺? 對於呂冠霖來說,逐漸模糊的眼前光景像是老天爺在跟他開玩笑,國二那年罹患全球一年...