日期:2019-05-03 作者/ 陳 亦云圖/ Heho健康跑步是一種好運動,特別是慢跑,可以幫助消耗熱量、幫助減肥,增加心肺功能與肌耐力,鍛鍊骨骼,防制腦血...
48 歲方小姐經營進口家飾與服飾出售事業,平常花不少時間保養臉部和身體,某次至健身房做重量訓練,竟突然感覺右側前胸疼痛,返家後一週內,翻身、咳嗽及呼吸時都倍感疼痛,遂至復健科診所就醫,才發現是「局部肋骨斷裂」,且是朋友協助按摩痠痛肌肉力道過大所致。
馬場上有句話:「一個人跑得快,一群人跑得遠!」 不管是在跑團,或是因為朋友的朋友邀約,許多人因為跑步交到好朋友,更促成了不少才子佳人,於是小編不禁想問,是不是跑步就能不再邊緣?就能解除萬年單身魔咒?現在就讓我們一起來看看,跑步是不是真的那麼神!
第一場 ASICS 省力試跑活動,在士林百齡高中操場火熱展開,一共五場次,超過百位幸運跑友能真實感受讓你更輕鬆、省力的 ASICS 新科技。(圖片來源:劉光宇)...
東京奧運受到新冠肺炎影響,延期至今年舉行,每屆固定舉辦的奧運聖火傳遞,則從 25 日上午九點,由委任為大使的石原聰美點燃奧運聖火,從福島核子事故廢爐作業據點出發,並於足球設施 J-VILLAGE 正式起跑。
「做自己,才能吸引喜歡的人」,這是范榮玉在社群平台上的簡介,從小就需要去面對各種異樣的眼光,范榮玉用出色的運動表現及學業成績讓自己發光發亮,用自身力量破除外界的...
去年因新冠肺炎疫情停辦的長濱雙浪金剛馬拉松及秀姑巒溪國際泛舟鐵人三項,今年強勢回歸,搭配 4 月 1 日開始的「馬到成功 168」自行車深度輕旅行遊程上架,打造出一系列的東海岸運動觀光活動。
由連江縣交通旅遊局主辦的馬祖北竿硬地超級馬拉松賽事,將於本周六(27 日)熱血登場。在國內新冠肺炎疫情趨於緩和的狀況下,主辦單位號召北竿全鄉總動員,一同響應地表...
「為不能跑的人而跑」 — 由「Wings For Life 脊髓損傷研究基金會」主辦的「Wings For Life 全球路跑」,是一場沒有終點,與...
去年全世界都被疫情低氣壓籠罩,2021隨著疫情趨緩,是時候打破去年一整年的負能量,由負轉正,參加好評不斷的「斯巴達障礙跑競賽」,在挑戰自己體能極限、雕塑完美身型...