秋冬季節來臨，隨著胃口變好，許多人或許也會開始擔心，該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單，對於減重來說也是不錯的運動，而韓國醫美診所院長鄭勝恩...
由於疫情的關係，距上次全國跑酷大賽已經 3 年過去，本次比賽地點位於國立宜蘭大學，由中華民國跑酷協會主辦，Fun Action 台灣特技團隊協助辦理。賽會包含公...
在這個穿戴裝置百家爭鳴的年代，兼具運動功能的智慧手錶已經成為現代人的標配之一，不論是上班、日常生活還是運動，有了智慧手錶的幫助總能讓人事半功倍，這次筆記小編很榮...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
來自台中的沈姓馬拉松愛跑者帶著家人南下雲林虎尾鎮參加路跑，全家報名 10 公里的家族健康組，起跑槍聲一響才讀國小 3 年級的兒子就衝到人群前頭，一路家人認為他自...
「4117 中央公園馬拉松」明年 4 月 23 日在台中中央公園特區登場，22 日上午邀國內全馬及半馬紀錄保持人許績勝、蔣介文代言，並以上菜秀介紹當天有大廚現場...
全臺超高人氣接力賽事－「新北市鐵道馬拉松接力賽」，2023 年賽事開報至今一個月，報名踴躍，已將近千隊報名，勢必再度為明年 4 月 16 日東北角觀光掀起一波高...
12/18 這日台北市清晨的溫度僅 7-9 度，對一般人來說可能只想躲在被窩裡冬眠，但對馬拉松跑者來說，這可是一個極佳的機會可以突破個人最佳成績，而今年的臺北馬...
(圖/運動筆記提供)2023 TNF100 臺北越野跑挑戰賽將於2023年5月21日舉行，以新北市金瓜石勸濟堂做為賽事起終點，由運動筆記專業賽事團隊主辦，為期一...
「老師，我每次跑步只要超過三公里，膝蓋外側就開始怪怪的，越跑越痛，甚至痛到跑不下去，跑完回家隔天更是痛到不行，上下樓梯都要命，是不是以後都不能跑步了？」這些問題...
