「110 年台北市全國青年盃田徑公開賽」於今日(9/16)上午展開,受到疫情的影響,場內選手與教練都有受到嚴格的控制,才能迎來下半年得來不易的首場比賽。今天下午...
中秋節吃月餅了嗎?除了烤肉,月餅也是熱量陷阱,無論是蛋黃酥、綠豆椪或式廣式月餅,都很胖,而驚人的數據顯示,單一顆廣式月餅的熱量就將近 800 大卡,吃一顆等於扒...
賽事特派員 / 陳品璇由「桌球教父」莊智淵領軍的高雄市男團,今日(15 號) 在 110 年全運會桌球男團金牌戰與臺北市激戰五點,最終以 3 : 2 險勝,收下...
圖/Running Magazine根據 BBC 近期的報導,體育仲裁法庭(CAS)維持了對前 Nike Oregon Project 總教練 Alberto ...
賽事特派員 / 孫紀涵桌球團體賽進入第二天,賽事進入白熱化階段,各縣市使出渾身解數,期望能在今日率先站上頒獎台,其中力求五連霸的新北市和東奧選手鄭怡靜加盟的臺北...
上健身房原是凱莉每天生活的一部分,但去年疫情爆發後,她只好把健身房搬回家,改為每天騎派樂騰(Peloton)飛輪來鍛鍊身體。沒想到居家避疫這段期間,她竟然一點也不懷念健身房,因為至少少了舟車勞頓之苦,不用再大包小包,不用再排除萬難,挪出時間外出運動。
國際檢測機構(ITA)週二宣佈,男子 4x100m 項目英國隊選手 Chijindu Ujah 的 B 樣本中測出兩種非法物質,藥檢呈陽性。這對於英國隊來說並不...
林賽指出應該要優先進行重量訓練,很多人認為先做有氧運動再重訓其實是不對的:「在體重較重時慢跑,只會影響關節讓身體狀態更糟。重量訓練才是最適合鍛煉身體的方式,且是每個健身目標的關鍵——擁有越多肌肉,新陳代謝就越好。」
「走路」是一種最常見的運動方式,為了維持身體健康,「每天走一萬步」的說法普遍流傳。然而最近卻有日本媒體指出,其實想要靠走路養生,不是光走一萬步就好。
台灣時間 9 月 15 日在克羅埃西亞首都薩格勒布舉行的世界田總洲際巡迴賽,蒲隆地長距離好手 Francine Niyonsaba 以 5:21.26 超越了G...