金氏世界紀錄各式各樣、五花八門,像是 運球跑馬破三、棒式撐 9 個半小時 等都是超狂紀錄。最近在馬場上又產生了 2 項金氏世界紀錄,那就是連續 95 天跑全馬距...
這位「地表最速」的傳奇短跑選手 Usain Bolt 在最近向媒體法新社表示,假如他在今年能夠重返東京奧運,那麼他將會在東京贏下百米金牌。現年 35 歲的 Bo...
今年最受期待的越野運動嘉年華本周末將在墾丁熱血上映!由 LAVA 台灣鐵人三項公司與 XTERRA Taiwan 攜手打造的在地品牌賽事「LAVA|Xtrail...
文/C4圖/123RF想必大家都聽過「No pain, no gain」的這個道理,對於健身來說,希望能在僅有的訓練時間當中,把自己榨乾到一滴都不剩,最好能夠達...
很多人認為不吃澱粉就能減肥、健身,就像阿勇和大宇一樣,卻往往事與願違。營養師王為國指出,不當的減醣飲食會對身心健康產生負面影響,其實,只要掌握 3 個簡單的飲食原則,就不怕攝取澱粉,可以幫助身體與食物回到和諧關係。
台中市大里國民暨兒童運動中心 10 月 2 日正式營運,規劃大人、小孩的運動空間,有溫水游泳池、綜合球場、韻律教室、重訓區、飛輪教室,還有超夯的 TRX 教室、壁球室等,開放後預約爆滿,受在地鄉親歡迎。
美國一位綽號「颶風」的超狂阿嬤霍金絲(Julia Hawkins)是知名的長者運動員,,近日以 105 歲的高齡,參加路易斯安那州高齡者運動會,並在 100 公尺項目跑出 1 分 02 秒 95 樹立世界紀錄,外媒盛讚「她是一隻鳥、一架飛機,她就是霍金絲」!
所有的堅持,都只為了回歸──迎戰臺北馬所有的 #堅持 ,都只為了回歸。( 圖片來源:fatty )相信今年對於多數的跑者來說,應該都是個難以維持訓練的一年,從去...
隨著國內馬拉松陸續恢復舉辦,新北市推廣跑步的長期性活動「最強市民飆 5K」也回歸每月一次的常態性辦理,11 月 17 日的活動現正開放報名中,主辦單位為慶祝邁入...
全台最大路跑盛事--臺北馬拉松強勢回歸,在全面備戰的關鍵時刻,adidas 隆重推出 adizero 競速跑鞋臺北馬指定配色「Sonic Ink」,以電光藍為主...