對跑者來說,「膝蓋」最容易出現傷害,約有 66% 的跑者們,曾經在兩年內有發生至少一次的傷害,而有 50% 的跑者們有再次復發的問題發生。上次介紹了「跑者膝」中...
一個人跑可以跑得很快,組團跑可以跑得很刺激!(圖片來源:2021 新竹市決戰左岸接力賽)在這個舊有賽事都未必得以延續的時刻,2022 年台灣跑界卻有場賽事即將誕...
曾經多次擔任國家代表隊選手,在海外與台灣各地奪下佳績,被譽為「鐵人夢想家」的 吳承泰 即將出賽 2021 年在鐵人三項運動界號稱最難、最高且最寒的 Formos...
你,運動了嗎?入冬天氣轉涼,加上疫情趨緩、戶外運動終於可以拿下口罩,甩開了悶熱不適、大口呼吸享受運動過程,真是舒服痛快!今年底至明年各大運動賽事也陸續開放報名,...
加拿大休閒運動服飾品牌 lululemon 在台灣的第五間微風廣場門市 11/25 盛大開幕(圖片來源:lululemon)加拿大休閒運動服飾品牌 lulule...
曾有「全台灣跑得最快的國中生」之稱而成名,目前就讀新化高工的田徑國手魏浩倫,在教練胡文瑜陪同下,將亞瑟士 10 雙慢跑鞋、20 件衣服、15 件運動護具回饋給母校新化國小,校長林佳慧校長期許魏浩倫成績更上層樓,成為台灣之光,更勉勵所有在校生,要有一顆感恩的心,飲水思源的觀念。
這是一個中年女子從 0 到 8000 公里,從自我挑戰到與兒子並肩齊跑的溫馨故事;想修飾體態、調整情緒、改善睡眠品質、增強親子關係、打造更健康快樂的中年人生,無...
很幸運,近幾年都有抽到田中馬參加名額,每次參與田中馬總是擁有滿滿的回憶及收穫,日後也成為與跑友聚會的最佳話題,多次田中馬經驗,其中印象最特殊是2019年的補給品...
開胃菜──石硿仔步道在進入石硿仔之前,需先通過崇德隧道,說到隧道跑者們一定也不陌生,萬金石、太魯閣馬拉松、追火車接力賽,三世糾葛來到石硿仔仍在持續著&hell...
馬拉松 42.195 距離,從起跑那刻起,就是一場極限挑戰,甚至是一場夢魘。試想一位跑者,如果以 3 小時 30 分完成一場馬拉松,那麼這位跑者到底是完成 42...