文/ World Gym Blog「增肌」與「減脂」兩個詞常常被放在一起，但要同時做到增肌減脂，或是減肥時不掉肌肉，都非常不容易，文章中會告訴你為什麼增肌減脂難...
2021 太平洋縱谷馬拉松，因疫情延期到今天登場，雖然下起間歇雨勢，仍有超過 7000 名選手起個大早，沿著太平洋畔奔馳。比賽結果，張景敦以 2 小時 41 分 25 秒 66 登上全馬男子組王座，劉素雅以 3 小時 6 分 2 秒 54 摘下全馬女子組后冠，各自抱走 3 萬元獎金。
去年東京奧運爆出涉嫌禁藥的英國田徑選手烏賈（Chijindu Ujah），今國際運動仲裁法庭宣佈判決，確實使用兩種違規禁藥，將沒收團隊東奧 400 公尺男子接力銀牌，由加拿大、中國遞補銀、銅牌。對此烏賈感到非常懊悔，並發出聲明稿向隊友致歉。
在週六（2/19），美國傳奇超馬選手 Camille Herron 在內華達州的「Jackpot Ultras」暨「2022 年 USATF 100 英里錦標賽...
2022-02-20 16:59:14 iranshao一個雪上跑運動，準備進奧運！2022 北京冬奧近日已落幕，在冰上、雪上，各國運動員用過人的運動能力以及精...
2022 疫情延燒，近期部分賽事做出因應調整，運動筆記為您整理賽事異動資訊，各活動最新訊息仍須以主辦單位公告為主，也提醒大家，要好好做好防疫措施，人在馬場隨時都...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在 2022 年 2 月 7 日...
我是一名醫護跑者，因身體因素，從 2016 年開始接觸跑步。起初是為了健康而跑，接著因體能的提升以及結交了自四面各方的跑友，慢慢跑出興趣來！有了興趣的加持，當然...
2013 年 4 月 15 日，可以說是「波士頓馬拉松」最黑暗的一天，那就是著名的「波士頓馬拉松爆炸案」發生的日子。Adrianne Haslet 是當時爆炸案...
文/白映俞 醫師過年期間，卡妹在堂兄的建議下開始試玩健身環，跟著螢幕又是跑跳，又是深蹲，玩的好不愉快。卡妹想：「乾脆來練習跑步好了，說不定哪天我也可以參加馬拉松...
