對於中國許多跑者而言，2024 年的春天伴隨著一絲困惑與不適應。原本充斥於週末的 5 公里「早餐跑」、10 公里「歡樂跑」大量消失，就連許多已公布日程的半程、全...
在田徑史上，男子四分鐘英里曾是公認的人類極限，直到 Roger Bannister 在 1954 年突破這道高牆。如今，女子四分鐘英里成為下一個等待征服的事，而...
隨著氣溫逐步轉涼，今年秋冬服飾市場掀起一股「機能與風格並行」的潮流。全球舒適科技運動領導品牌 SKECHERS 特別以「從足下延伸至全身的舒適體驗」為設計核心，...
文｜Joy青蛙趴伸展看起來簡單，但做錯了還是有風險，如果姿勢不對，會讓腰椎承受壓力，導致下背痛。本文就要帶你了解青蛙趴的功效、正確做法、常見錯誤，以及更多伸展動...
2025 年的亞培世界馬拉松大滿貫系列賽（World Marathon Majors）已經圓滿落幕，從三月份日本東京，途經波士頓、倫敦、雪梨、柏林、芝加哥、最終...
一場城市馬拉松，不只是在道路上奔跑，更牽動整座城市的節奏。近日舉辦的南京馬拉松，因為首次採用「島式穿越」方式，讓市民在不打斷比賽的前提下，也能順利穿越賽道，相關...
前實境節目明星 Spencer Matthews 正在進行一場前所未有的瘋狂挑戰，在 21 天內，於七大洲完成七場全程鐵人三項！這個名為「PROJECT SE7...
日本長跑選手在國際賽場上的卓越表現，源自於對身體體能的極致追求。他們深信：「真正的速度來自於完美的身體控制」，而完美的身體控制的基礎，正是根源於：『核心穩定與動...
響應國際肺癌關懷月「一步一展望 一棒一希望」線上串聯路跑活動開跑百靈佳殷格翰首度號召全民陪跑 以行動傳遞希望 接力為病友加油打氣台灣百靈佳殷格翰（Boehrin...
晴雨無阻，跑到哪都是舒適圈！根據中央氣象局資料，台灣每年平均降雨超過2,500毫米，對跑者而言，穩定表現是一大挑戰。在氣候多變、常下雨的環境中，長期訓練的跑者更...
