俄羅斯入侵烏克蘭的行徑遭全球輿論撻伐,體壇紛紛出手抵制,禁止俄羅斯運動員參賽,因而引發俄國選手出走潮。不過俄羅斯政府非但沒有提出補救措施,還對轉籍的運動員放話:「出去就別回來了。」
許多動作都需要靠髖部發力,若要移動身軀,髖部和膝蓋要有力才會穩定,因此一定要花點時間練習髖部。打開髖部的動作,最能訓練到臀中肌和臀小肌,練好後能讓膝蓋動作更穩定,減少膝蓋痛、髖部痛、下背痛。
苗栗縣多年前在海線打造全長近 70 公里的「綠光海風」自行車道,縣府去年 10 月並率先完成車道北端銜接新竹的路段,使竹苗兩地自行車道邁向串連之路。
廣義來說的越野跑,是結合跑步及徒步,在沒有鋪裝的地面的運動。比較起柏油路上的路跑、鋪裝路面上的慢跑運動,在山林之中進行的越野跑,能徜徉於山林環境領受大自然的呼喚...
今年屆滿 20 週年的「新北市萬金石馬拉松(New Taipei City Wan Jin Shi Marathon)」,將在 3 月 20 日於新北市萬里區翡...
在 2020 年因遭受教練、隊員、團隊物理治療師霸凌、虐待而輕生的韓國鐵人三項女將 崔淑賢,當時年紀僅 22 歲,造成韓國社會一片嘩然,她的親友當時透過韓國總統...
在一場賽事中,一對夫妻分別成為男、女總一已經很少見;但更少見的是,老婆跑得比老公還快!而這就發生在 3/6 美國紐波特紐斯城舉行的「One City Marat...
歷經兩年的全球疫情影響,國內外賽事粉粉受到衝擊,愁著沒賽事、無法外出運動的同時,讓人食指大動的冬季,手中的食物和貪吃的嘴還是停不下來,不小心體態變得越來越寬大;...
2022-03-06 11:14聯合報 記者趙容萱/報導圖/123RF有位老奶奶長期腳痛找不出原因,直到她脫下鞋子檢查,才發現她穿的鞋子因鞋跟磨損,多次送修出現...
新北市最大運動盛事萬金石馬拉松連續舉辦 20 年,今年賽前結合選手領物資舉辦最潮運動派對,3 月 17 日至 20 日在新莊體育館的「GO派 新北運動城市派對」...