當馬拉松跑者開始踏入健身房，當舉重愛好者加入耐力訓練的行列，一種結合跑步、肌力與耐力的「綜合體能」挑戰，正悄然改寫大眾對運動的定義。HYROX，這項融合多元項目...
文｜總主筆Joy引體向上不只考驗背肌，還同時挑戰握力與核心穩定度，是非常經典的背部訓練動作。本篇文章會帶你一步步了解引體向上主要訓練的肌群、正確出力觀念，並教你...
本周，2026 高雄富邦馬拉松即將起跑！ 今年全新賽道升級，首次延伸至橋頭、岡山與彌陀，從國家體育場出發，跑過楠梓、橋頭、岡山、彌陀、梓官，再回到終點迎接滿滿掌...
美國知名實況主 IShowSpeed 再次驚艷全球體壇。這位坐擁 3,300 萬訂閱的超級網紅，近期挑戰了一系列專業運動項目，其表現讓人跌破眼鏡。其中，他在 N...
每個越野跑者的心中，或許都藏著一張相同的夢想圖：在阿爾卑斯山的懷抱中，踏上一條環繞白朗峰的小徑。你的夢想，也是站在 UTMB 世界系列賽總決賽 環白朗峰超級越野...
2025 年臺北馬拉松，吳宛靜以 1:19:21 衝過終點，刷新了個人最佳，也拿下了半程馬拉松國內女子冠軍。當大螢幕亮出達標「80 分內」的成績時，她知道，腳下...
2026「長明賞超馬盃公益接力賽暨盲人環台閉幕式」將於 1 月 11 日（日）在臺北田徑場盛大登場。作為年度首場大型公益路跑賽事，本屆活動匯聚全台馬拉松跑者、視...
在台北馬拉松未能盡如人意的你，是否已經將期望放在接下來的「渣打馬拉松」或「高雄富邦馬拉松」？有趣的是，1 月 11 日這天可謂賽事滿滿，除了上述兩場指標賽事，同...
❐遇見『祝你好運』：讓 New Balance 1080v15溫柔承接你的新年第一步當跨年夜的煙火散去，熱鬧回歸平靜，翻開全新的桌曆，你是否也習慣性地填滿各種雄...
2026《Good Morning TAIPEI早安臺北城市路跑》今在台北市大佳河濱公園正式起跑，數千名跑者齊聚賽道，用奔跑迎接 2026 年的到來，也正式揭開...
