熱愛運動的藝人謝忻，時常在社群發出健身、爬山、潛水等照片，儘管前陣子演藝事業被重創，又歷經一波波的難關，她依然勇敢堅強，在近期她也重新找回了生活步調，愛上跑步。...
在後疫情的現在，假日往山林走走成了許多人的休閒活動，而這樣的活動除了可以讓自己身心放慢節奏恢復活力外，研究更表明了，在大自然下對我們的心理健康與認知都會產生積極...
【早安健康／蔡經謙報導】「我要當老師！」以《麻辣鮮師》徐磊、《台灣靈異事件》等劇風靡全台的謝祖武，將繼麻辣鮮師班底杜詩梅、林利霏、何妤玟加入新八點檔後，再次飾演...
你過勞了嗎？看心律自己的身體有多麼疲勞？壓力有多大？「心率變異」是顯示「自律神經工作狀態」唯一客觀的數據。利用這種全新指標，就可以透過數值來掌握身心狀態。最近許...
運動品牌 UNDER ARMOUR 秉持讓運動者更強的品牌精神，攜手品牌全球代言人巨石強森推出「Project Rock Disrupt」系列訓練裝備，包含服飾...
全國公益運動Jump 4 Heart暨基隆首場活動各國小班級激烈競賽，這次來到新竹市將接力繼續用力彈跳！攜手台酒生技於 9/6 (二)舉行『躍動新竹，健康城市』...
現今科技越來越進步！不用帶錢包鑰匙，只需要帶一支手機，甚至有些人只戴一支手錶就能輕鬆出門跑步，而且還能一邊跑一邊查看數據，調整自己的跑步節奏，而現在社群軟體 S...
國外有一位超強阿公完美展現了「人生七十才開始」這句話！現年已經 90 歲的他，在 2022 年的夏天，已經打破 4 項田徑世界紀錄，而上週在澳洲西部舉辦的大師賽...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
近年消費者不僅追求體態，更期待透過多元活動、培養運動習慣，達到身心合一的健康狀況，根據智慧穿戴裝置品牌 Garmin 用戶數據調查， 2020 年至 2021 ...
