【最大心跳說明】對於一般人來說，最大心跳數可能不是很重要，平均心跳可能還重要一些，但是對於一個跑者來說，最大心跳的用途可就大得多了，主要功能是在練習的過程中，觀...
令人期待的東吳超馬終於上場了，還沒開場，我就感到莫名的興奮，去年1月跑完初馬時，就夢想說也許有一天可以來跑東吳超馬，那才是真正的自我挑戰，對於能夠參加東吳超...
人生的第一次經驗是最令人懷念與津津樂道的，初馬對馬拉松跑友的意義自然也不在話下。筆者在2005年3月國道馬拉松比賽以4小時9分順利完成人生初馬，抵達終點的那...
「佛羅多先生，那些我以前稱之為冒險的事蹟，我以前認為這都是那些偉大的人物主動去找尋的，因為他們想要尋找刺激，想要在單調無聊的生活中找到一些樂子。但是，真正真...
全世界知名的馬拉松賽事非常多，紐約馬拉松超過125國選手報名且參加人數最多而聞名，波士頓馬拉松則以參賽資格門檻超高讓人嚮往，台灣的太魯閣馬拉松在陡峭的峽谷中...
2011 第二屆合歡山越野馬拉松紀實 100.12.03 (六) 在台14甲線，往武嶺天堂路上的給水站，第一次覺得溫熱的舒跑和薑湯，喝起來是這麼得爽...
2009年12月13日，拍攝於東吳大學，一年一度的2009年東吳國際超級馬拉松。 2008年東吳超馬，締造自己的新紀錄，以227.16K...
天氣變冷了，如果沒有一個好理由，實在難以說服自己在寒冬清晨離開被窩練跑。但體力這玩意兒要增加不容易，卻說降就降，等你冬眠結束後就只能從頭再練，豈不更痛苦？#FF...
【前言】 國內慢跑人口雖然一直很穩定，但相對於其他的運動，算是小眾市場，跑的人都不是很懂如何選鞋了，所以很難要求根本沒有慢跑習慣的店員有多少專業知識。 根據m...
本文探究經典Yasso 800s議題，希望能帶給大家不同的想法。2001年9月，Amby Burfoot在當期的Runner’s World首度...
