德國有一家旅行社,名為「跑步中遊覽杜塞爾多夫 (Düsseldorf)」,他們提供的行程是帶著遊客慢跑,順便導覽沿途景點。而這家旅行...
首先,雙腳張開約15~22公分站立於地面,將一抗力繩 (Resistance Band) 在左右腳踝周圍綁成一個圈,些微下蹲,然後以右腳開始向右側橫向...
昨 (7/1) 日,肯亞官方宣布了今年世錦賽國家隊名單,由曾獲得世界馬拉松錦標賽冠軍的肯亞選手Abel Kirui,率領<紐約馬拉松>紀錄保持人Edna K...
圖片來源:outreachmoldova 首次舉行 1995 比賽時間 ...
在加拿大卑詩省北奧卡納根 (North Okanagan),有一位6歲兒童,計畫與5名兄姊接力慢跑600公里,希望替癌症研究募款。 6人中年紀最大的只有...
Resistance Band (圖片來源:Official U.S. Navy Page/ flickr) 抗力繩,用於鍛鍊肌力或復健...
首先,將左腳彎曲放置於長凳或椅子上,僅以右腳著地,身體向前壓低將左手也置於長凳上,然後右手自然向下伸直並且持一啞鈴,慢慢向後抬起右手直到手肘高過水平線...
中國田徑協會今 (7/1) 天公佈了對違反禁用興奮劑規定的內蒙古自治區長跑運動員張瑩瑩的懲處,判她禁賽4年、罰款20,000人民幣,並且禁止參加第...
Coxa (圖片來源:Smith & Nephew/wiki) 髖關節,是人體最大的多軸性活動關節,由髖臼與股骨的頭部構成,周圍被韌...
<亞特蘭大馬拉松>的主辦單位,美國道路體育和娛樂集團 (US Road Sports & Entertainment Group, USRS) 於6...