「輕鬆跑也需要熱身嗎？」是很多人會有的疑問。事實上，輕鬆跑也是一種跑步訓練，需要搭配其他靜態暖身及動態熱身確保身體甦醒且準備充分。對於跑步來說，正確熱身是探索身...
八月到了，也就代表下半年賽事的備賽期正式開始！將目標賽事放在年底臺北馬全馬的我，目前跑齡剛滿一年，給自己設定的目標是：希望今年底的全馬可以一舉破 4，創下新 P...
上週剛結束奧運「台灣英雄大遊行」，全台歡慶奧運氣氛綿延不斷，本次中華隊替台灣摘下 2 金 5 銅，創下史上次高的獎牌紀錄，但除了拿到獎牌的榮耀選手外，此次更有多...
2024 年柏林馬拉松即將邁入第 50 屆，日前主辦方公佈了本次的菁英選手名單，而今年的名單也發生了不小的變化，這是自 2014 年以來首次沒有 Eliud K...
今年50歲的短跑選手 Valentina Petrillo，代表義大利參加巴黎帕運會，她也將成為第一位公開參加國際體育賽事的跨性別運動員。❏ Valentina...
美國田徑界新星 Erriyon Knighton 正面臨職業生涯的重大挑戰。這位年僅 20 歲的短跑選手在今年巴黎奧運會 200 公尺項目中以 0.19 秒微弱...
2024 巴黎奧運男子 1500 公尺決賽，可以說是相當激烈的戰場。來自挪威尋求衛冕的「挪威神童」Jakob Ingebrigtsen，儘管他跑出 3 分 28...
德甲豪門多特蒙德（Borussia Dortmund, BVB）首次將其世界頂級青訓系統帶入台灣，這次為期兩週的菁英訓練營吸引了台灣頂尖年輕球員的參與。8月12...
今年 69 歲，來自蘇聯的 Olga Korbu，曾在體操界如流星般閃耀。每當大型體操比賽舉行，網絡上總會重新流傳一段經典影片，片中那位年輕女孩的高難度動作至今...
❏2024 神戶馬拉松 KOBE MARATHON神戶不只有牛，還有馬拉松！2024 的神戶馬已邁入第 12 個年頭，但賽事的主題「感謝與友誼」始終如一。重建與...
