臺北市秋季全國田徑公開賽於今日（9/20）進入第二天的賽程，吸引各方好手們前來驗證訓練成果，而晚間壓軸登場的公開男子一萬公尺決賽，共有 22 位選手出席本場比賽...
全台戶外活動、極限運動熱潮不減，近年來越來越多玩家加入室內訓練以提升整體運動表現。全方位支援室內訓練與戶外挑戰的 Garmin 為滿足運動玩家突破個人極限，將於...
耶魯運動醫學醫師Samantha Smith 分享了可以緩解僵硬並提升表現的動作。如果你是一名跑者，並且經常關注專家們推薦的防止受傷的方法，那麼你可能聽說過一種...
「手機、錢包、鑰匙、水」是跑者出門練跑必備的四樣東西，要怎麼好好的攜帶這些物品，同時又能輕鬆無負擔的練跑，就變成跑者最大的課題。以往長距離練跑，若不是在定點來回...
RUN FOR CHANGE 改變，從跑步開始！2025 渣打臺北公益馬拉松再次攜手專業跑鞋品牌 New Balance 於 1 月 12 日隆重登場！這次活動...
跑者們是否曾在跑步的過程中感受到自己在腿、臀或者核心的肌力不足，導致你的速度與耐力無法提升呢？以下這套 10 分鐘的肌力訓練或許能夠幫助你改善這些問題，這套訓練...
你也曾在跑步時感到精疲力竭嗎？如何區分是腿部疲勞還是心肺負荷過大？在理想的狀態下，你能以輕鬆且穩定的速度完成預定距離，然而一旦疲勞來襲，每一步就像是一場戰鬥。究...
ible 科技是一家專注於健康科技的創新公司，致力於將尖端科技融入日常生活，解決追求健康生活中會遇到的問題。公司以「提升健康從而提升生活品質」為宗旨，持續透過科...
想像一下，你正準備在忙碌的忠孝東路上進行一次再普通不過的晨跑，卻意外的遇見了「動力火車」開著車在你旁邊唱《忠孝東路走九遍》，這個看似天馬行空的幻想，卻真真實實的...
HOKA 以「Fly Human Fly」品牌精神串連全球跑者能量，今年推出共七款路跑鞋，逐一滿足跑者的訓練與競賽裝備藍圖，讓跑鞋家族更加完整，貼近所有跑步場景...
