近年來台灣從”瘋單車”到現今的”慢跑熱”，運動人口數大幅提升。大多數接觸運動的初衷，都是追求健康、紓解...
對於這意義深遠的初半馬，總得留下一些感想。怕一覺睡醒了，什麼都忘了。 從失意、差點跑不完的10公里、奮...
長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西…… By強風吹拂--三浦紫苑 我心裡放的是…..要勇敢飛翔 倒數...
從賽前外側副韌帶拉傷後，加上實際場勘過外木山的路線，心裡大概就有底，以目前的傷要跑這樣的坡路應該很慘，三小時內完賽應該是很有困難的，一度掙扎到底要不要放棄，...
法蘭克‧布什博士是美國運動領域執牛耳的專家之一，按照他含蓄的說法，這是一個單一選項的問題。布什博士問道：「你是否希望長命百歲？」如果你希望長壽，那麼你現在的...
京都，一個不斷進化的歷史城市。燦爛的宮廷文化中，淬鍊出多彩的民俗地景。 在跑馬的路徑上，你正在感受千年古城的脈動。 2012為第一屆京都馬拉松...
雖然失敗卻獲得成功的經驗 越過終點線回來的那一霎那，眼前突然一片模糊，餘光中閃過了為我加油的夥伴，我只記得舉起我的右臂，似乎是一種非常熟悉而且自然的儀...
上場倒數24hr 因為要挑戰半馬，人稱緊張大師的我已經連續幾天早上四點鐘就自然醒了，想要多睡，腦中卻都是外木山無止境的上坡。挑戰前一天，也不例外的惡夢...
9/29這天終於到來了，所有的練習成果也將在這天驗收了，上星期來外木山走跳過後認清了這場半馬的困難度後也就不再亂想了。因為再怎麼想也沒用,，所以其實今天心情...
在這智慧型手機發達的時代，運動APP真是百百款，在眾多APP當中，身為華人使用者，還是會比較習慣中文顯示的產品，最好還是無料大放送，然後功能還要大滿足，除了...
