今日天氣涼爽，河濱公園沒什麼起伏的地形，補給也是很完善，但我卻跑出了僅差於櫻花半馬的成績，我想都是昨天瘋狂打排球的關係...。 因為海山馬在土城浮...
去程初跑在這長城段上非常興奮開心 『旅行的本質就是在「發現」，當人們在面對新的事物時，就會發現全新的自我。』 ...
一如往常的馬拉松前一晚大概10點左右就寢，很一如往常的一群酒肉朋友就喜歡在這一天約攤，打電話的直接來家裡叫的，一直叫一直亂，我1點要出門搭夜車捏！我臉書都有...
我是屬於慢慢摸，慢慢來的那一型的，所以每次比賽都要提早起床。 這次比賽五點就要到中正紀念堂搭接駁車，以我的速度加上從家裡去搭車的路程時間，大概三點半就必...
第七屆玄奘之路EMBA戈壁挑戰賽 (簡稱戈七) 在?經四天艱辛的比賽後結束，中歐商學院衛冕成功，再次抱走玄奘玄銅像，完成四連霸。台灣大學商學院則第三度榮獲最...
一開始當然要大大感謝"運動筆記"的推薦。 收到鞋子包裹的瞬間真的超開心的，馬上穿起新鞋又跳又跑的，可惜正逢北港馬在即，已經進入減量期的時候，所以也...
第一次跑夏季馬拉松...天阿！真的超曬的！！ 前陣子不知道為什麼突然失心瘋~~殘殘報名了5月的金城桐花盃馬拉松，報名後就有不少朋友關心的跟我說...
「玄奘之路」戈壁挑戰賽進入第二天，中歐商學院持續擴大領先優勢，長江商學院與台大商學院短兵相接，競爭激烈，最後長江再度靠美女牌保持第二名優勢。 鹽鹼地...
【前言】 先說這個行為太危險了，在山中時一度覺得很可怕，現在純粹心得分享，請大家千萬不要在天氣狀況不好的情況下進行。 原本想說天氣不好就取消的，但早...
不論是不是運動的愛好者，每一個人都有因運動而疼痛的不愉快經驗。一樣是疼痛不適，但背後的意義卻大有不同。有一些疼痛是所謂「好」的痛，是訓練過程中正常的生理現象，...
