民以食為天，這句話用在跑者身上也不例外，努力訓練之餘，也要有充分的營養才能讓身體成長；賽前的飲食更是不可馬虎，往往決定了比賽的成敗。飲食是很個人化的事...
過年收假前做甚麼呢？當然是來場去油脂的超馬賽囉...在668公尺花博夢想館繞圈的狹小賽道上，要塞入500多人一起跑，可以想像會是怎樣的情況？簡單的說，...
上集回顧—十大跑步紀錄片(上) Town of Runners(暫譯：跑者之城) 伊索比亞高山小城Bekoji，素有「跑者搖籃」之名。這...
清晨的6點鐘，灰靄晨暮，擁擠的國道起跑線上，就在槍響的前1分鐘，心率表上呈現100的數字，這是怎樣？又不是初馬，卻充滿著期待與希望，不由自主的緊張了起...
她，陳大胖，是我的牽手，她常說她什麼都不會，只會愛我。她也常說，嫁雞隨雞嫁狗隨狗，可是，我是屬牛的呀。所以她，只要我做的事，她都想嘗試看看 (我想是不是要看...
欲試跑2013國際環台超級馬拉松賽，請開?圖片連結後，選擇「全程綜覽」或任一日比賽路段開跑。歡迎各位一起參與這場台灣超馬盛典！ 關於本路線的詳細內...
跟操山馬的幾位學長計畫一起去參加北大超馬是去年11月份就決定的事，(天啊！當時哪來的勇氣啊@@) 跑了幾場50K超馬也完成超過10場的馬拉松，雖然標馬...
在跑過萬金石國際馬拉松的半馬之後，就懊悔之後的高美溼地路跑和葫蘆墩全國馬拉松都只報名了8K的休閒組而已。這樣的距離，跑起來實在是不過癮啊！不過，既然報...
從在50天內橫跨50州跑50場馬拉松的男人，到年僅4歲就已經跑了48場馬拉松的印度男童。介紹過一系列跑步電影之後，今天就讓我們跳脫劇本，更真實地透過紀錄片攝...
這場路跑賽位於台中，而且對我而言，只要騎機車就能到達，說什麼也要來報名參加。更何況這場路跑賽的報名費實在太便宜，才區區150元，又有紀念衫可拿，跑完還有麥當...
